75-77kg, je nach frühstück, auf 175 verteilt (und nicht dick!)
bindungen mit z-wert 12 halte ich für topfen, egal welcher hersteller und wie fest zugedreht. die haben alle irgendwelche plastikteile, die bei belastung den geist aufgeben.
was will damit ich sagen? äh, ja: ich bin auch für zuknallen. fest. dann hat man wenigstens einen grund, ordentlich zu trainieren knie und bänder sind dann keinem höheren risiko ausgesetzt als der rest vom kadaver.
notiz an mich: auf kinderbindungen verzichten. und du bist verdammt core
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