Da langsam die Winter Saison im anmarsch ist, möchte ich mich dafür fit machen.
Nun bin ich auf der suche für ein Ski Saision Workout Plan. Also am liebsten einen Plan über ein paar Woche, der immer genau die Übungen vorgibt, gerne auch mit mitmach videos auf youtue oder ähnlichen.
Kennt da jemand was?
Ps. Klar kann man sich das auch selber zusammenstellen, da ich aber ein fauler Mensch bin spare ich mir das lieber falls das jemand schon gemacht hat
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