probier mal bevor du abspringst mit kopf und oberkörper so weit wie möglich in die drehrichtung zu drehen und lass die füße ganz normal aufm boden stehen. dann brauchst eigentlich nur noch ausm fußgelenk bisl hochhupfen, der rest vom körper folgt jetz deim kofp,und du kommst locker zum 3er rum.
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