ski-ing. the art of catching a cold and going broke while rapidly heading nowhere at great personal risk.
"Jeder ist seines Glückes Schmied. Deshalb gehe ich jetzt ein Bier trinken." (Zitat aus der lokalen Sportumkleide)
"You put on your boots, click into your bindings, dust the snow off your skis, and it doesn't matter that you failed a test, didn't get the girl, or that your life is on a one way trip down the shitter, your world is right for the next couple of hours."
Besser als Bein ab. Trotzdem blöd.
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och menno. jetzt ist der lustige rax werbethread tatsächlich geschlossen. das hat er echt nicht verdient also der thread.
da ich da nicht meinen sehrsehrlutigen senf dazu geben konnte, bin ich jetzt gefrustet.
aber zorro wäre ja nicht zorro, wenn er nicht schon eine neue idee hätte:
wie es der zufall so will, muss das skidepot aufgeräumt werden, da stehen auch noch ein (oder zwei?) paar rax ski rum. wenn jemand die adresse von wanderer rausfindet und eine mehrheit dafür ist diese ihm zu übergeben, würde ich diese wichtigkeit alpiner skisportentwicklung überlassen. das wäre sein erstes sponsoring.
#crowdsponsoring
#sponsoredraider #raiderwarfrühermaltwixsonständertsichnix
𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑐𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑒𝑑 𝑑𝑢𝑒 𝑡𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑎𝑛 𝑈𝑛𝑖𝑜𝑛’𝑠 𝑐𝑜𝑝𝑦𝑟𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑙𝑎𝑤.
zehntausend an die bekannte NGO "Brot für die Welt aber die Wurst bleibt da"
𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑐𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑒𝑑 𝑑𝑢𝑒 𝑡𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑎𝑛 𝑈𝑛𝑖𝑜𝑛’𝑠 𝑐𝑜𝑝𝑦𝑟𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑙𝑎𝑤.
Ich werfe mal meine Wenigkeit als Athlete Manager für diesen Deal in die Runde
“Anti-intellectualism has been a constant thread winding its way through our political and cultural life, nurtured by the false notion that democracy means that 'my ignorance is just as good as your knowledge.'" ― Isaac Asimov
Die Intensität ist die Quantität der Qualität.
No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.
Also CrossFit ist ja so n Fitness- Trainings-Dings mit sehr hoher Intensität https://de.wikipedia.org/wiki/CrossFit
und da hat sich jetzt eine Gruppe kniegeschädigter Volleyballer (was ja ein Pleonasmus ist) zusammen gefunden, die versuchen, die Stabilität und Haltemuskulatur zu verbessern,
ohne das Gelenk allzu sehr zu belasten....
Vielleicht hilft's ja.....
Die Intensität ist die Quantität der Qualität.
Crossfit ist bekannt - welche Übungen habt Ihr zusammengestellt?
No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.
@obiwannkenobi: kommt drauf an was du auch daheim hast. alternativ kann ich sonst gerne mal mein physiotrainingsprogramm zusammenschreiben.
save a chairlift - ride a freeskier
I'll leave a boy in bed, if the powder is fresh. good sex is good sex, but powderdays are seriously special -sarah burke-
winterkind wear
Patellaspitzensyndrom - schon viel zu lange - bisher hat nichts wirklich geholfen...
Habe mein do-it-yourself HomeFit Center...
No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.
Die Übungen sind eigentlich die üblichen .... Sprünge auf Kästen o.ä. bleiben freilich außen vor.
Deadlifts werden hingegen ganz normal gemacht.
Wichtig ist noch, nach dem Training den hohen Tonus der Oberschenkelmuskulatur abzubauen vermittels Dehnen und Blackroll.
Ich hab jetzt allerdings auch erst wieder dieses Jahr konsequent zu trainieren begonnen, weil sich die Kniesituation massiv verschlechtert hat.
Chondropathia Patellae und Meniskusriss hatte ich jahrzehntelang ganz gut im Griff.
Die Intensität ist die Quantität der Qualität.
Falls wer seinen Trainingsplan teilen mag. Immer her damit. Der letzte Rest Knorpel in meinem Knie dankt
es ist nicht besonders sinnvoll bei Vorschädigungen auf Quantität an Belastungen in einer vorgegebenen Zeit zu gehen. Dazu der Drcuk der App und der der Gruppe, meiner sportwissenscahftlichen Meinung so ziemlich das falscheste ausser garnichts zu tun.
Macht langsam, qualität der Bewegungen vor Quantität und wenig starre Vorgaben
𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑐𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑒𝑑 𝑑𝑢𝑒 𝑡𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑎𝑛 𝑈𝑛𝑖𝑜𝑛’𝑠 𝑐𝑜𝑝𝑦𝑟𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑙𝑎𝑤.
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schöne fersenknochen aka. calcaneusfraktur. zum glück ist ja schon märz
fasterthanyou
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