Schönen Guten Abend,
so mein Innenbandanriss ist jetzt wieder ausgeheilt und jetzt würde ich gern wissen wie ich meine Muskeln speziell für das Skifahren trainieren kann, um in Zukunft das Risiko einer erneuten Verletzung zu senken.
Habt ihr vielleicht paar Wertvolle Tipps?
Vielen Dank schon mal im Voraus.
Robert
Lesezeichen