Hallo,
so wie es dass schicksal will bin ich am sonntag mit einen cork 12 total ins flache gesprungen (scheiß wind) und habe mir dabei meinen oberschenkel gebrochen, wollte mal fragen: (weil vlt jemand von euch schon erfahrung mit so ner verletzung hatte)
-Wie lang ich jetzt aussetzn muss ? (doc meinte 3,4 monate :O aber möchte im sommer UNBEDINGT noch waterramp/trampoline trainieren um paar neue doubles zu lernen)
- Was kann ich tun damits schneller heilt? Er tut noch ziehmlich Weh, hab auch noch krucken aber vlt kann i ja schon mit radfahren/schwimmen? oder so der gleichen anfangen um den heilprozess zubeschleunigen?
- Was kann man da vorbeugend tun? (hilft es den ganzen sommer viel radfahren etc. dass man einen großen oberschenkel muskel hat oder würde der einen sprung ins ja so wie bei mir war ins TOTALE flache auch nicht aushalten?)
ps.: hatte ne operation wo sie mir einen schraufn in den oberschenkel gemacht haben, ich hoffe ja stark dass der mich nicht irgendwie jetzt einschränkt mit skiing ...
danke schon im vorraus für eure hilfe/tipps
lg
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