Hey,
wollte mal von euch wissen, was ihr als Vorbereitung für die Saison alles so anstellt! Bin selbst Fußballer und denke, dass ich konditionel recht gut vorbereitet bin!
Habe aber bis jetzt jedesmal die ersten zwei Wochen Nachmittags echt Probleme mit der Konzentration, teilweise richtig heftigen Muskelkater in den Beinen, insbesondere in den Waden! Wie siehts da bei euch aus?
Geht ihr zusätzlich noch ins Studio und trainiert da?
Lasst mal ein paar Tipps da!
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