Re: trainingsplan - konditionstraining (fortsetzung)
Gott sei Dank hat es in dem Club in den ich gehe keine solchen Mucki-Rambos. Tatsächlich sind ca. 95% der Leute wirklich wegen dem Fitness als Ausgleichsport dort. Es hat auch keine Bar oder Kuschelecke.
Wenn man zwei, drei* Tage oder mehr schifahren geht sind Nahrungsergänzungen wie z.b. Magnesium/Kalzium oder Kombi-Vitaminpräparate* absolut ok. Ich verlier während einer Woche Skiurlaub auch meisten so 2-3 Kilo obwohl ich für meinen gesunden Appetit in meinem Umfeld bekannt bi. Deshalb sag ich auch immer: Skifahren macht schlank*
Gruss
ursus
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