eure crashes..

[pow_addict]

wärme + massieren? hast doch en mäddel

[sweety2707]

nimm heparin (hepa-gel)..
das wirkt gegen ödeme und hämatome ( deutsch ödeme: wenn du gewebsflüssigkeit hast die da nicht hingehört. hämatome: bluergüsse) ich denke dadurch kommen die verhärtungen.. (kann aber auch sein dass es muskelkater ist aber das hast du ja nicht erwähnt also schließen wir das mal aus..)außerdem wirkt es gegen schwellungen und dadurch automatisch schmerzlindernd ( schwellung weg, schmerz weniger/weg..)


was ist denn in deiner salbe drin?

gute besserung !

[sweety2707]

wärme + massieren? hast doch en mäddel

auch ne alternative

evtl. rotlicht oder physiotherapeut wenn du willst und kannst und es nicht besser wird..

machs erstmal so bevor du chemie anwendest ..
ist imer besser als irgendwelche med's..
und flasch machen kannste damit auch ncihts

[DerBerber]

chill einfach und mach erstmal nix. meine eltern sind beide ärzte und hassen es das alle leute wegen minimaler wehwechen direkt tabletten und salben wollen.

[M4ZE]

kühlen kühlen kühlen, hatte das auch ,... salbe is auch ok...
nach 1 woche oder 1,5 is besser , mit event. elekrotherapie... d.h. einem stromgerät mit kurzen impulsen ... das löst das alles...

hatte ich auch letztes jahr, nur n bissl extremer, da hat sich gewebe verabschiedet und das bleibt jetzt für immer n bollen und verhärtet da...

[schillings]

so wie es sich anhört ist es eine einfache Prellung. Kühlen und Sportsalbe ist schon gut. Warte ein paar Tage ab und dir wirds schon wieder besser gehen

[pow_addict]

oberschenkel hart = muskelverhärtung?

sollte man da nicht wärmen statt kühlen?

[Tablerocka]

denke auch dass wärmen mehr sinn macht...

[schillings]

ich denke da gehen die meinungen auseinander. Die einen machen das so, die anderen so.
Aber stimmt schon, mit wärmen machste da auf keinen Fall was falsch.

[Tablerocka]

ich denke da gehen die meinungen auseinander. Die einen machen das so, die anderen so.
Aber stimmt schon, mit wärmen machste da auf keinen Fall was falsch.

naja die "Meinungen" gehn da nicht auseinander...sondern im Fall von Dewais eher die verschiedenen Arten von Verletzungen die der harte Oberschenkel bedeuten kann...

und wenns ein verhärteter Muskel ist, dann ist kühlen sinnfrei!

[schillings]

ich denke da gehen die meinungen auseinander. Die einen machen das so, die anderen so.
Aber stimmt schon, mit wärmen machste da auf keinen Fall was falsch.

naja die "Meinungen" gehn da nicht auseinander...sondern im Fall von Dewais eher die verschiedenen Arten von Verletzungen die der harte Oberschenkel bedeuten kann...

und wenns ein verhärteter Muskel ist, dann ist kühlen sinnfrei!

Naja, es ist ja keine Muskelverhärtung durch eine Überbelastung, sondern durch einen oder mehrere Stürze auf die selbe stelle.

Nur wann sollte man kühlen und wann wärmen?

Habe da was interessantes gefunden.
http://www.dul-x.ch/main.php?subcontent=waermeanwendung

Kühlung würde ich also sagen bei Entzündungen durch z.B. Stürze oder harte Schläge. Wärme bei Muskelverhärtung entstanden durch Überbelastung.

Ich halte mich doch lieber mit solchen Tips zurück.
Ist doch besser, bevor ich was falsches sage :-)

[Tablerocka]

ist dann die Frage ob ne "Muskelverhärtung" von Stürzen kommen kann oder die Folgen von so nem Sturz ned eher ne Prellung/Schwellung zur Folge haben, die sich "hart" anfühlen...??!!

naja lassen wir das...ich bin auch weit weg (seehr weit weg davon) Mediziner zu sein!

[sweety2707]

denke auch dass wärmen mehr sinn macht...

siehe mein kommentar zu rotlicht ( rotlicht=wärme..)

[pow_addict]

war bitz frisch *g*

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[DeletedUser2613]

beim 540 zu früh angefangen zu drehen, beim absprung hängen geblieben, und was raus kam seht ihr eh im video... blaues auge, paar schrammen, blaue flecken, und meine hand fühlt sich irgendwie nicht ganz gesund an...

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[SnowJunkie]

voll auf die fresse!!!
nur die harten kommen in den garten, wa?

[xNiKe07x]

heey, das ist ja damüls .
sieht auf jeden fall nicht unbedingt fein aus (:

[DeletedUser2613]

ja ist in damüls, bin da so gut wie jedes wochenende...

[Eqivox]

---

[denestyl]

und du meinst du hast zu früh eindedreht und dann am takeoff verkantet oder wie ? weil genau an dem kicker is mir das ähnlich passiert ... mein sturz war zwar weniger schlimm aber die flugphase war verdächtig ähnlich ..