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Thema: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

  1. #1
    Freeskier Avatar von obi wan kenobi
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    Standard Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    So, der Schnee ist weg. Was tun? Wie wäre es damit?

    http://unofficialnetworks.com/2016/0...-the-bosu-ball
    No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.

  2. #2
    Moderator Avatar von la sun
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    aber der kippelt mir ganz schön nach vorn auf dem balanceding?! da würd mich mein physio aber rügen wenn ich bei der übung so nach vorne ausgleichen würd.

    + gabs nicht schonmal so ein thread und so n nettes programm on fs.net zum im sommer schinden?

    ich perösnlich für mich bleib bei viel balance, dynamisches muskeltraining, freeletics und n bisschen fitnessstudio.
    save a chairlift - ride a freeskier
    I'll leave a boy in bed, if the powder is fresh. good sex is good sex, but powderdays are seriously special -sarah burke-

    winterkind wear

  3. #3
    Freeskier Avatar von Lillrisch
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    Standard Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Ich bleib am Glas reicht vollkommen

  4. #4
    Freeskier
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Im Sommer: Mountainbiken, Inline Skaten, funktionales Training um für den Winter fit zu bleiben.
    Im Winter: Ski Alpin, Ergometer, funktionales Training um für den Sommer fit zu bleiben.

  5. #5
    Freeskier Avatar von obi wan kenobi
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Ächz, das klingt nach Disziplin...was meinst Du mit funktionalen Training?
    No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.

  6. #6
    Freeskier Avatar von gregor
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Ich mache folgendes ganzjährig: Training für (Ultra)-Marathonläufe, Klettertraining, Rennradfahren, Bergsteigen und in der Natur sein. Die Beine sind fit.

  7. #7
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    dreimal täglich Porno konsumieren sollte ausreichen. Hab ich mal gelährnt!
    𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑐𝑒𝑛𝑠𝑜𝑟𝑒𝑑 𝑑𝑢𝑒 𝑡𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑎𝑛 𝑈𝑛𝑖𝑜𝑛’𝑠 𝑐𝑜𝑝𝑦𝑟𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑙𝑎𝑤.

  8. #8
    Freeskier Avatar von renegade5569
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Mit oder ohne Frau?


    Ich gehe joggen, ab und zu biken ins Büro, rauchen und saufen (vorallem Schnaps aus dem Bregenzer Wald damit ich im Winter nicht gleich abkacke, wenn ich dort bin), also alles in allem ein funktionales Training.
    Geändert von renegade5569 (10.06.2016 um 12:02 Uhr)
    #StayHome It could save lives...

  9. #9
    Freeskier Avatar von Fab02
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    saufen, radln (zum Einkaufen und so), bissl joggen und wandern, ned so viel rauchen und Spaß ham. Bissl wandern fürn Kopfentleerung auch.
    fasterthanyou

  10. #10
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Funktionales Training oder funktionelles Training: https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
    Im Prinzip Gymnastik bzw die Klassiker. Also Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, etc. Das gerne dann mit wackeligem Untergrund bzw Übungen mit Gymnastikball. Geht immer darum mehrere Muskelgruppen auf einmal anzusprechen. Wird auch als Rumpftraining bezeichnet. Gab auf freeskiers.net auch schon einen Artikel darüber, oder hier sieht man Nino Schurter: http://www.mtb-news.de/news/2016/02/...t-for-glory-9/
    Das wird natürlich für die meisten übertrieben bzw unmöglich sein (ich kann da teilweise nur staunen). Für den Anfang reicht auch "Rückenfit" bei der VHS.

  11. #11
    Freeskier Avatar von snowflake12
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Im Sommer kann ich auf meine Sporteinheiten nicht verzichten, ich gehe regelmäßig joggen, schwimmen, fahre Rad. Auch besuche ich an schlechten Tagen immer die Trampolinhalle bei uns in der Nähe, sehr anstrengend aber auch faszinierend. Und über die Jahre hat sich bei mir so eine Art Tradition eingeschlichen, nämlich ich versuche auch mal spezielle, außergewöhnliche Aktivitäten die den richtigen Kick bringen. So erfülle ich mir Anfang August einen lang gehegten Traum, ich werde tauchen gehen! Das organisiere ich immer ganz einfach über diese Seite Anm. d. Mod.: Link entfernt. Ich bin schon ziemlich gespannt, denn eigentlich mag ich es nicht, die Kontrolle abzugeben, was ich dann aber wohl muss.
    Geändert von Brecher (14.07.2016 um 16:49 Uhr) Grund: Werbung und so
    Sei wie Schnee eiskalt und wunderschön.

  12. #12
    Freeskier Avatar von Ruprecht
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    Standard Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    hallo snowflake, coole sache aber ich mag fische nicht besonders, kann man über diese seite auch andere sachen organisieren?

  13. #13
    Freeskier Avatar von skipenner
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Es wird Zeit für einfache Sommer-Felsfahrten am Allgäuer Hauptkamm.

    Was gibt es im Sommer schöneres als einsame Felsgrate, Fels unter den Füssen und Handflächen? Nichts, garnichts!

    Morgen gehts auffi!!!

  14. #14
    Freeskier Avatar von Pflughocke
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Bei jedem Schluck Bier eine dynamische Kniebeuge ein Klimmzug ein Burpee und der Winter kan kommen, oder gehen, hab mich eh schon ans bike unterm Arsch gewöhnt.
    Geändert von Pflughocke (03.07.2017 um 23:35 Uhr)

  15. #15
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Ich bin seit August dazu übergegangen Bergtouren in den heimischen Bergen nur mehr mit Fahrrad zu machen, außerdem mit dem Fahrrad einzukaufen, nicht mehr mit Auto.

    Fahrradnutzung, die ich bisher stiefmütterlich behandelte und eigentlich nicht richtig mochte, wirkt sich auf die Fitness und auf das Gewicht ganz markant aus. Mittlerweile macht's mir Spaß.

    Hab gerade wieder eine schöne Nachttour gemacht mit 33 km Fahrrad, 16 km Fuss, dann wieder 33 km heim. Inklusive 2000 hm.

    Sehr schöne Tour I-II unter einachen Winter- oder Hochtourenbedingungen. Mehr Schnee als erwartet. Gamaschen notwendig und für mich Pickel.



    Miniaturansichten angehängter Grafiken Miniaturansichten angehängter Grafiken 1.jpg   2.jpg  

  16. #16
    Freeskier Avatar von obi wan kenobi
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Cool. Bekannte Strecke und gute Stirnlampe als Voraussetzung? Zeitpunkt des Sonnenuntergangs als wichtiger Punkt bei der Tourenplannung oder scheißegal weil Hausberg?
    No hard feelings necessary. That grizzled old French guide certainly doesn’t have any—he’s planning to have a coffee, pull his one-piece out of his ass crack and get on with his day, preferably shredding the gnar with a cigarette dangling out of his mouth and hair in the wind, and then make out with a Russian princess later on. C’est la vie.

  17. #17
    -
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    Standard AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?

    Die Tour ist eine mir sehr gut bekannte Tour, im Sommer war ich dort schon einige Male nachts. Diese Tour würde ich für einen ersten Besuch nicht nachts planen, da man beim ersten mal dort erstmal die sichere Route finden muss.

    Zeitpunkt des Sonnenuntergangs ist mir bei einfacher Orientierung, oder bekannten Touren egal. Nur wenn ich weiß, dass die Orientierung im Aufstieg Probleme macht und eine ständige gute Groborientierung wichtig ist, und das Gelände Risiken mit sich bringt, dann achte ich darauf, dass ich nicht im Dunkeln oder nach Dämmerung irgendwo rumeiern muß.

    PS: Stirnlampe hab ich aktuell eine mit 1000 Lumen Ansi. Biwaksack plus Rettungsdecke hab ich auch dabei, falls z.B. ein wasserüberzogener Fels am Rückweg eingefroren ist (Oft habe ich aber bei solchen Verhältnissen auch Steigeisen), oder im Verletzungs- oder Verirrungsfall.
    Geändert von wanderer (12.10.2017 um 13:35 Uhr)

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