Wer kann yoga hier im Chat?

[renegade5569]

Hallo Leute. Da ich nicht so beweglich bin, suche Leute die mir Yoga beibringen könnten.

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[Wetzi75]

Jayzee hat da beste connections hab ich gehört.

[Fab02]

Wer kann yoga hier im Chat?

Ich kanns nicht. Wollte ich mal so gesagt haben

[renegade5569]

Wer kann yoga hier im Chat?

Ich kanns nicht. Wollte ich mal so gesagt haben

Danke für die Info

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[la sun]

ich mach yoga!

[Wetzi75]

Ich auch (oder zumindest sowas ähnliches). Find es mittlerweile sogar wichtiger als Kraft- und Ausdauertraining .

[knut]

Nen "Chat" nennt er diesen nicht versiegen wollenden Quell des Wissens und Plattform höchsteffizienten Gedankenaustausches....

[renegade5569]

Gestern Abend Stricker nach div. dunklen ist mir nichts besseres eingefallen Knut. Da ich nicht zur schreibenden Zunft gehöre, drücke ich mich nicht richtig aus. Kannst du Yoga?

[renegade5569]

Eigentlich sollte die Frage heißen : verbessert Yoga die fahrerischen Skills von Freeridern? Ich habe bei einigen Profis gelesen, das sie es machen.

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[Mc4air]

Eigentlich sollte die Frage heißen : verbessert Yoga die fahrerischen Skills von Freeridern? Ich habe bei einigen Profis gelesen, das sie es machen.

Vermutlich nicht Yoga an sich. Eine körperliche Grundfitness hilft aber ganz bestimmt. Ob die nun vom Yoga, von exzessivem Masturbieren oder von Fussball kommt, ist imho nebensächlich, solange Beine und Rumpf davon profitieren. Fakt ist, dass Yoga, Pilates etc. mehr einer Religion, als einer Sportart gleicht, und jeder, der es betreibt, davon überzeugt ist (meist so sehr, dass er dich daran teil haben lässt).

[knut]

Kannst du Yoga?

Ich habe die aussergewöhnliche Gabe, von Yoga ruhelos und aggressiv zu werden. Meine Freundin, ein absoluter Yoga-Fan, hat sogar inzwischen (fast) drangegeben, mich von Yoga überzeugen zu wollen.

[Brecher]

Ich glaub das macht schon Sinn und ich fände es vermutlich auch gut, wenn ich denn mal den Einstieg schaffen würde. Bin aber ehrlich gesagt nicht sonderlich motiviert, daher ein Nein von mir. Wenn der Rücken genug Probleme macht, meld ich mich wieder

[freak]

Vermutlich nicht Yoga an sich. Eine körperliche Grundfitness hilft aber ganz bestimmt. Ob die nun vom Yoga, von exzessivem Masturbieren oder von Fussball kommt, ist imho nebensächlich, solange Beine und Rumpf davon profitieren.

möglicherweise bin ich altmodisch, aber ich bin eigentlich der meinung die fitness fürs skifahren kommt vom skifahren.

freak~[&]

[Brecher]

Völliger Blödsinn!!!

[klar]

Eigentlich sollte die Frage heißen : verbessert Yoga die fahrerischen Skills von Freeridern? Ich habe bei einigen Profis gelesen, das sie es machen.

Die fahrerischen Skills wohl eher nicht. Man kann aber relativ gezielt bestimmte Dinge trainieren, etwa die Rumpfstabilität. Das geht natürlich auch mit anderen Übungen, aber wenn man das Zeug in ein Yoga Runde einbaut, finde ich es etwas unterhaltsamer. Ich bin der Meinung, dass mir das bei diversen Rücken Wehwehchen ziemlich geholfen hat. Man kann sich mit Yoga übrigens durchaus auch völlig fertig machen, wenn man es drauf anlegt.

Es gibt unzählige Youtube Videos wo Yogalehrer alles mögliche vorturnen, von einzelnen Posen bis zu kompletten 90 Minuten Kursen. Online und noch mehr wenn man live irgendwo in ein Studio geht, kommt es finde ich sehr drauf an, ob einem der/die LehrerIn zusagt. Manche machen schon sehr viel Ohm und Herz Öffnen um der Erdmutter näher zu kommen, andere gar nicht.


PS: Ich finde die Körperbeherrschung und Kraft bei Leuten die es richtig können auch einfach sehr, sehr beeindruckend.

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[renegade5569]

Das ist wirklich beeindruckend

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[Peleiade]

Yoga verbessert alles .... Lernt erst mal richtig atmen!
Ich kenn da so ne Hütte im Aostatal, die bieten auch Freeride mit Yoga an.....

[Airjumper]

Yoga bringt sicher was. Machen auch wahnsinnig viele Radfahrer (Timo Pritzel is da nen ganz schöner FANAT und bietet sogar Bike+Yoga Camps an). Vom Skill wirds dich sicher nicht weiterbringen, wobei du sicher mehr Körperspannung mitbringst und das schon einiges bringt.
Ansonsten Teile ich da Freak seine Meinung. Just do it!

Bei dem Thema Rücken kann ich was beisteuern. Hatte auch immer Probleme beim Skiern und Rad fahren mitn Rücken, vorallem Rumpf. Da echt extrem.
Viel mit Muskelaufbau probiert, hat bisschen was gebracht. Was mich aber am weitesten gebracht und vorallem Schmerzfrei gemacht hat war die Blackroll
Egal ob nach dem Radeln (Da am meisten nach 1500hm Etappen), klettern oder Skiern. 10 Minuten über die Rolle fetzen und alles Takko. Kanns nur empfehlen! kostet nen Scheiß, kannst überall mit hinnehmen und vorallem machen.


Wollt aber Yoga auch schon immer mal probieren, werd das wohl langsam mal fokussieren.

[Bl4ckscream]

Man kann aber relativ gezielt bestimmte Dinge trainieren, etwa die Rumpfstabilität. Das geht natürlich auch mit anderen Übungen, aber wenn man das Zeug in ein Yoga Runde einbaut, finde ich es etwas unterhaltsamer.

Was an Yoga-Übungen "unterhaltsamer" ist, bleibt wohl denen überlassen, die die ganze Geschichte wirklich interessiert. Bei Rückenproblemen oÄ würd ich es vielleicht auch in Betracht ziehen, aber wenn's ums Training geht um den ganzen Tag gescheit auf'm Ski zu stehen? Öh nö, einbinden würds bei mir nicht unterhaltsamer machen sondern wohl unnötig die zielorientieren Übungen verwässen resp. das ganze in die Länge ziehen.

pushen bis es brennt und zittert, da muss ich mir nicht die beine sonst wohin stecken können:

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[Airjumper]

Also den Hirnlink zu Yoga-jordan muss man dir lassen!