Freeriden ist eine sehr herausfordernde Sportart. Ordentlich Kraft, eine gute allgemeine Ausdauer, Koordination und Stabilisation sind wichtige Voraussetzungen für sorgenfreies Freeriden mit Spaß. Die wichtigsten Grundregeln und Tipps vom Profi-Trainer sollen euch einen Anhaltspunkt geben, wie ihr optimal trainiert durch den Winter kommt.
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