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Thema: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

  1. #1
    Freeskier
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    Standard Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Hey
    Ich studiere Sport an der uni freiburg und bereite mich im moment auf einen vortrag über slopestyle&pipe skifahren vor. die veranstaltung beschäftigt sich mit trainingsplanung. Ich wollte hier mal in erfahrung bringen ob man irgendwie an trainingspläne von pros kommt oder ob vllt sogar jemand hier schreibt der in irgendeinem kader fährt

    vllt kann mir ja jemand helfen

    gruß

  2. #2
    Freeskier Avatar von Joerga
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Mein Trainingsplan:
    1. bergfex checken
    1.1.: passables Wetter: Freunde organisieren und shredden gehn
    1.2.: scheiß Wetter: daheim bleiben und feiern

    Und hier noch ein hilfreicher Hinweis: Frag den Coach des deutschen Freeski Teams Thomas Hlawitschka. Solltest du an keinen Kontakt kommen, kannst mir eine PM schreiben.

  3. #3
    Moderator Avatar von la sun
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Zitat Zitat von Joerga Beitrag anzeigen
    Mein Trainingsplan:
    1. bergfex checken
    1.1.: passables Wetter: Freunde organisieren und shredden gehn
    1.2.: scheiß Wetter: daheim bleiben und feiern
    allerdings geh ich bei jedem wetter skien. grade wenns dumpt und so.

    weiß nicht wie das bei den pros is, mache zusätzlich noch ausdauer, stabilisations und muskelkram im fitnessstudio. während der saison je nach skihäufigkeit 1-2x noch zusätzlich in derw oche, im sommer (bei "ich hab keine verletzung"-bedinnungen) zw 2-4 mal die woche.

    viele gehen noch trampolinspringen und co.
    save a chairlift - ride a freeskier
    I'll leave a boy in bed, if the powder is fresh. good sex is good sex, but powderdays are seriously special -sarah burke-

    winterkind wear

  4. #4
    Freeskier Avatar von hmk
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    und wie konsequent ziehst du das beschriebene programm durch?

  5. #5
    Moderator Avatar von la sun
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    konsequent schon seit über nem jahr jetzt. wegen?
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  6. #6
    Freeskier
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Zitat Zitat von Joerga Beitrag anzeigen
    Und hier noch ein hilfreicher Hinweis: Frag den Coach des deutschen Freeski Teams Thomas Hlawitschka. Solltest du an keinen Kontakt kommen, kannst mir eine PM schreiben.
    Wär doch mal einen neuen Artikel wert, oder?
    Ich hab aber in Dunkler Erinnerung, dass es hier sogar schonmal sowas gab.

  7. #7
    Freeskier Avatar von Joerga
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Es gab vorletzten Sommer einen großen Fitness-Vorbereitungsartikel. Was ähnliches ist für diesen Sommer auch wieder geplant.

  8. #8
    Freeskier
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    Ja den vom letzten Sommer habe ich auch gefunden. Ist etwas "umständlich" sich da durchzuklicken aber im Prinzip nicht so schlecht. Bin mal gespannt aufs Neue

  9. #9
    Freeskier Avatar von Powder-shreder
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern

    @bleifresser: würd mich auch interessieren! finds aber ned.
    Könntest mir evtl. den Link dazu geben?
    Enjoy Life and ride on!

  10. #10
    Freeskier
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    Standard AW: Trainingspläne von Park&Pipe fahrern


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