Wo gabs denn so nen harten Dump? Bei uns ist alles nur noch matsche.
AW: Freu Freed
Wo gabs denn so nen harten Dump? Bei uns ist alles nur noch matsche.
Geändert von bleif (01.04.2013 um 13:04 Uhr)
AW: Freu Freed
Des is gar ned so weit weg von deinem Wohnort...Zitat von Mobascus
Nun, wie man sehen kann, ist das die akkumulierte Menge der Dumps & Dumpchen der letzten wunderbaren Wochen.
Ist aber auch ein besonderes, sehr lokal begrenztes Schneeloch in den Berchtesgadener Alpen.
Aber Matsch?
Hab I scho länger nimmer gsehn...
Wiedermal FreuHochZehn heut...
Puderwahn!
Geändert von bergjunge (01.04.2013 um 16:37 Uhr)
“A man of knowledge is free…he has no honor, no dignity, no family, no home, no country, but only life to be lived.”
Juan Matus
http://david.mountaineer.over-blog.de/
https://soundcloud.com/djdasc
AW: Freu Freed
Heut mein ersten 10ner dreht. #futurespins
AW: Freu Freed
Nice one!
1980 - it's a year, not a trick.
AW: Freu Freed
Des is gar ned so weit weg von deinem Wohnort...? die reinste Folter!!! Ich glaub du musst mich nächste Saison ma bischen in diesen ominösen "Berchtesgadener Alpen" rumführen xD
und gestern war wirklich ein fetter Tag!!!
AW: Freu Freed
Mal was ganz anders: Hab gerade einen PAX Schrank von Ikea aufgebaut...nach mehreren Wutausbrüchen und abgebrochenen Dübeln ist es vollbracht. Er steht schief und wacklig da. Ich bin total happy, dass ich meinen Angstgegner endlich bezwungen hab, nachdem ich den Kampf lange vor mich hin geschoben hab
AW: Freu Freed
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AW: Freu Freed
Dem schließ ich mich an.
AW: Freu Freed
ay
AW: Freu Freed
Arbeitsvertrag da, juhu!
Freu Freed
Erster Tag ohne Krücken. "Juhu"...? :-D
AW: Freu Freed
haben sie dich nur 2 Wochen ruhiggestellt?
geiles gefühl, wenn man die dinger nicht ständig abstellen muss, wenn man sie grad net braucht, wa?
„Der wesentliche Kern der Schaffenskraft ist, den Mißerfolg nicht zu fürchten.“
-Sir Isaac Newton-
Freu Freed
Nee waren insgesamt 6 Wochen- 4 Wochen nur 20 kg/ abrollen (ätzend!!) und die letzten 2 Wochen langsam steigern und ab heute theoretisch vollbelasten.
Auf dem Ergometer kann ich sogar schon mit normaler Pedaleinstellung...yeah
AW: Freu Freed
da hattest du ja noch glück - mich haben die 4 wochen ruhiggestellt (sprich keine belastung) danach 2 wochen 20 und danach voll.
„Der wesentliche Kern der Schaffenskraft ist, den Mißerfolg nicht zu fürchten.“
-Sir Isaac Newton-
AW: Freu Freed
da geht noch mehr: 8 Wochen 15kg, 4 Wochen 30kg, danach erst Vollbelastung. Doppelter Schienbeinkopfbruch.
AW: Freu Freed
Wie lang braucht man die Krücken denn in der Regel wenn man "nur" das KB ab hat?
AW: Freu Freed
das kommt drauf an, ob die sowas wie miniskus mitmachen. wenn ja, brauch man sie länger, weil man das knie quasi nicht belasten kann.
nur kb kommt ganz auf die heilung im knie und einstellung drauf an.
trotz immernoch schmerzen im knie, bin ich der glücklichste mensch der welt. sofern mich die ärztin nicht belogen hat, haben alle bänder gehalten, oberschenkelkopf stark geprellt, daher die entzündung am knorpel und ja.. hellow summerskiing
save a chairlift - ride a freeskier
I'll leave a boy in bed, if the powder is fresh. good sex is good sex, but powderdays are seriously special -sarah burke-
winterkind wear
AW: Freu Freed
yeahaahaa!
AW: Freu Freed
Wie la sun schon sagt - hängt von den Begleitverletzungen und v.a. der OP-Technik ab.
Bei mir war der Knorpelschaden bzw. die Knorpeltransplantation in der Belastungszone der Grund, dass ich 4 Wochen nicht belasten durfte. "nicht Belasten" heisst heutzutage aber eigentlich Fuß aufsetzen mit Abrollbewegungen -dass man den Fuß GAR nicht aufsetzen darf ist very old school und medizinisch eigentlich nicht begründbar.
Nach einer isolierten KB-Plastik mit z.b. Semiotendinosus und/oder Gracilis kann man i.d.R. nach wenigen Tagen der Wundheilung zügig bis zur Vollbelastung (sprich Gehen ohne Gehstützen) steigern- ich spreche nicht von Joggen oder sonstigem.
Aber die Regel "3 Ärzte - 4 Meinungen" gilt auch hier, jeder macht es anders aber prinzipiell geht die Entwicklung bei diesen Dingen (wie auch z.B. Mobilisation nach Hüftprothese) definitiv weg vom konservativen Ruhigstellen hin zu aggressiveren Reha-Schemata mit Frühem Belasten und Rehatraining nach bestimmten Regeln...
Wichtig finde ich, es nach Maßgabe des Operateurs, der das ganze gebastelt hat, zu machen - der sollte wissen, warum er in genau deinem fall genau das empfiehlt...
@la sun: freut mich, dass Du anscheinend nochmal Glück hattest!!!!
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