Frust ablassen Thread

[R0xster]

Den Unterschied wüsste ich gerne.
Die Resorptionsgeschwindigkeit ist nicht signifikant schneller. Kalorien, EW?

Shakes, die mit Milch getrunken werden, sind fast immer mit Soja-Eiweiß. Die Kombination auf normale 3,5% Milch und dem Sojaeiweiß verlangsamt die Aufnahme und macht satt. Und genau diese beiden Punkte will ich nicht für den Shake, den ich direkt nach dem Training trinke. Ich trinke einen mit Molkeeiweiß (Whey), Wasser und Dextrose (für die schnellere Aufnahme ins Blut und die zusätzlichen Kcal).

Etwa 1 Stunde nach dem Training zieh ich mir dann was ordentliches zu Essen rein und später, kurz bevor ich ins Bett gehe, trinke ich noch einen Shake mit Sojaeiweiß (Casein) und Milch, dass macht nochmal schön satt, wirkt lange & katabolisch und hat nochmal zusätzliche Kcal.

Jetzt wirds aber Offtopic, alles weitere kann per Facebook bequatscht werden (Anton/SnowJunkie) hat mich drinn)

[palim]

Sojaeiweiß? lal
Ich kenn nur Shake mit >85% Milcheiweiß...

[TomyLight]

Zum Thema Shakes:

Ich esse lieber ein schönes Stück Rindfleisch

[PDB]

Jemand hat meine Straßenschuhe während des Trainings wohl ausversehen mitgenommen -.- Bei den durchgelatschten Dinger würd die doch nie jemand klauen..

[R0xster]

Zum Thema Shakes:

Ich esse lieber ein schönes Stück Rindfleisch

Das würd ich auch lieber, dass kannst mir glauben

[downhiller]

Shakes, Sportsdrinks dienen außerhalb des Wettkkampfs zur Urinvergoldung.

[la sun]

uh man, grade erfahren was ich alles an einem tag nachschreiben muss. das wird kein spaß..

[palim]

Shakes, Sportsdrinks dienen außerhalb des Wettkkampfs zur Urinvergoldung.

DU scheinst sehr kluk zu sein!

[Nuno]

Eben von den scheiß Ösis mit Alkohol auf dem Radl erwischt worden. Nur ein Beamter im Wagen und suche einen guten Anwalt. Meiner is net schlecht aber net auf Österrreichisches Strafrcht spezialisiert...
Zahl lieber mehr Geld an einen Anwalt als einen Cent an eine öffentliche Kasse!!!!!

[Heya]

Davos am Wochenende

[Shredder]

Wie ich jetzt schon wieder keinen Bock auf Weihnachten habe, abartig.

[Nuno]

gerade Nachricht von dem Kerl bekommen, mit dem ich die INformatik-Übungsblätter jede WOche machen muss:

i wea es studium woascheinlich zu 90prozent wegen an jobangebot und dadurch das i drauf kemmen bin das studieren nix für mi is lassen ;-)

[Kreatief]

Wegen der Sprache, nicht wahr?

[Nuno]

Das der nicht hochdeutsch schreiben kann weiß ic. Aber das der abbricht und ich die Übungsblätter alleine mache regt mich tierisch auf.

[gonzochic]

Eben von den scheiß Ösis mit Alkohol auf dem Radl erwischt worden. Nur ein Beamter im Wagen und suche einen guten Anwalt. Meiner is net schlecht aber net auf Österrreichisches Strafrcht spezialisiert...
Zahl lieber mehr Geld an einen Anwalt als einen Cent an eine öffentliche Kasse!!!!!

wieviel alkohol?

[Flow Tha Rider]

Wie ich es hass wenn man relativ kurz vorher nochmal was absagt oder ins wackeln bringt. Wollte am Sonntag eig mit nen paar Freunden anch Karlsruhe auf ein Danko Jones Konzert und jetzt sagt eienr anch dem anderen ab

[Pischtenrowdy]

Wenn der xxxl Pulli gut sitzt kann ma davon ausgehn dass Mann zu groß und breit ist für den schlabberlook. :|

[TWINTIPS]

Wegen Umstrukturierung Kündigung erhalten -,- jetzt darf ich mir ab Januar für 4 Monate nen neuen Job suchen, bevor ich dann n Jahr auf Reisen gehe. Na Danke aber auch!

[gex]

Skifahrn?!

[Feenix]

Solltest du die 4 Monate auch nicht auf deinem gelernten Beruf arbeiten wollen könnte ich dir eine Firma empfehlen welche dich bestimmt 4 Monate aufnimmt. Produktion, schrüüübele.

In Alpnach.