Frust ablassen Thread

**Bl4ckscream** · 16.04.2014, 17:19

wenns geld passt

**Strix** · 16.04.2014, 17:37

Mit ferialjob, duke verkaufen und erspartem geht sich hoffentlich eine gebrauchte Maschine aus.

**Vinci** · 12.05.2014, 08:32

Jetzt scheiß ich bald 1,5 Monate mit einem entzündetem Knie rum...
3 Wochen Pause -> dann halbwegs gut -> Sport -> und jetzt kann ich wieder kaum gehn.

Scheißdreck oida.

**viennacalling** · 12.05.2014, 08:58

Was is entzündet? Patellasehne?

**Vinci** · 12.05.2014, 09:44

Der Bizepsansatz oder so...
Hab dann auch eine Klopftherapie bekommen, die aber nur teilweise gefruchtet hat.

**viennacalling** · 12.05.2014, 09:52

Shit! Ärgerlich sowas.

Klopftherapie?

Bei allen Sehnenentzündungen die ich bis jetzt hatte war ne Kombi aus moderater Bewegung und Durchblutungsförderung wie bsp. locker Radfahren mit hoher Frequenz und phasenweise starke Einnahme von bspw. Voltaren Resinat am hilfreichsten. Auf Sport zu verzichten macht so wie ich aus eigener Erfahrung sprechen kann und dem was ich im Studium gelernt hab, oft wenig Sinn. Wichtig ist die Belastung anzupassen damit Bewegung in der Sache ist und die Entzündung abgebaut werden kann.

**G-e-o-r-g** · 12.05.2014, 11:22

Hört sich echt mieß an .... gute Besserung !!

**Dicki** · 25.05.2014, 13:11

Wieder mal ein Tag, an dem man annehmen muss, dass man als Hochschuldozent sein Gehirn abgeben muss. UNFASSBAR was sich manche erlauben!

**Mc4air** · 08.07.2014, 09:50

Mach grad ne mittelschwere Krise durch...
Meine zwei besten Freunde sind gerade zeitgleich verreist. Einer geht ein Jahr nach Kanada, einer zwei Jahre nach Australien.
Und ich sitze hier und warte auf Geld und Schnee...

**la sun** · 08.07.2014, 20:33

Zitat von Mc4air

Mach grad ne mittelschwere Krise durch...
Meine zwei besten Freunde sind gerade zeitgleich verreist. Einer geht ein Jahr nach Kanada, einer zwei Jahre nach Australien.
Und ich sitze hier und warte auf Geld und Schnee...

warten wir nicht alle auf ein bisschen geld, schnee, liebe und co? hachhach.

**S.Ki** · 08.07.2014, 23:06

Zitat von Mc4air

...
Und ich sitze hier und ...

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**Mc4air** · 09.07.2014, 08:40

S.Ki, als ich das geschrieben habe wusste ich, dass jemand noch den Spidy postet^^

**Patrik** · 09.07.2014, 14:07

Spidy hat beide Hände auf dem Tisch...

**Digga** · 09.07.2014, 16:16

Woher weist du dass es seine eigenen Hände sind?...

**Mc4air** · 09.07.2014, 17:00

Ich glaube ja, das hinten ein Fenster ist, und er in einen eingerichteten Raum mit Wachsfigur schaut. Masturbierend - selbstredend...

**Bl4ckscream** · 09.07.2014, 17:26

wtf..

**la sun** · 09.07.2014, 21:01

ich hab 26 mückenstiche innerhalb 5 minuten bekommen. büäääh

**osti** · 10.07.2014, 19:22

wie bekommt man das denn hin?

**domiheyLA** · 10.07.2014, 20:33

Zitat von viennacalling

Shit! Ärgerlich sowas.

Klopftherapie?

Bei allen Sehnenentzündungen die ich bis jetzt hatte war ne Kombi aus moderater Bewegung und Durchblutungsförderung wie bsp. locker Radfahren mit hoher Frequenz und phasenweise starke Einnahme von bspw. Voltaren Resinat am hilfreichsten. Auf Sport zu verzichten macht so wie ich aus eigener Erfahrung sprechen kann und dem was ich im Studium gelernt hab, oft wenig Sinn. Wichtig ist die Belastung anzupassen damit Bewegung in der Sache ist und die Entzündung abgebaut werden kann.

das trifft sich grad gut hier.

ich hab seit etwa 3 wochen so ein saublöder schmerz im ellenbogen, nachdem ich ihn belaste (v.a. im krafttraining). dabei verzichte ich schon auf bizeps. aber selbst beim squatten spür ich einen stechenden und lähmenden schmerz im ellenbogen. die kraft ist zwar da und der schmerz verschwindet während der belastung, kommt dann aber umso härter zurück nach der belastung. am schluss kann ich kaum noch die flasche halten...

tennisarm, golferarm, und sehnenscheidentzündung hab ich schon ausgeschlossen. könnte das eine simple sehnenentzündung sein? hätte sonst jemand eine idee?

**viennacalling** · 10.07.2014, 21:04

@domiheyla

Ist vielleicht bisschen weit hergeholt, aber wenn du das Squatten im Ellenbogen spürst würd ich mal 1. die Position deiner Lanhantel überprüfen und 2. mal gucken, dass ein HWS Syndrom ausgeschlossen werden kann. Vielleicht liegt die Ursache dort. Ich hatte das mal und kein Arzt hat gecheckt wo die Ursache meiner Entzündungen im Ellenbogenbereich lag bis die Physio mir schön die HWS eingerenkt hat.

Das lähmende deiner Schmerzen würde übrigens sehr dafür sprechen, dass es ne HWS Sache ist die dann in Schulter und Arme ausstrahlt.