Schutz vor Schlüsselbeinbruch?

[moor_mat]

Hallo Jungs und Mädls,

Ich hab mir vor ein paar Jahren beim Skifahren (ich fahr park) das Schlüsselbein gebrochen. Das war schmerzhaft und doof, und ich habe 6 Monate und 2 operationen gebraucht bis wieder alles halbwegs gepasst hat.

Seit dem fahr ich mit protektor, weil ich nicht wollte das mir sowas jemals wieder passiert. Mein aktueller protektor ist der da:

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Nun is es aber vor 3 Wochen in der Skihalle wieder passiert: Ich war zu schnell auf der C-Box, bin rausgeschossen und auf der hohen Seite 2-3 meter runtergeknallt. Ich weis nicht wie ich gefallen bin, ich habe ein blackout, aber auf jedenfall musste das linke Schlüsselbein dran glauben. Dieses mal steht zwar keine Operation an, trotzdem ist Schlüsselbein brechen einfach furchtbar nervig

Jetzt meine Frage an euch? Gibt es bessere Mittel und Wege das Schlüsselbein zu schützen? Wie macht ihr das? Oder fliegt ihr einfach nicht so blöd drauf wie ich?

Ich bin beim Protektor schon der meinung dass er meine Schulter einige mal gut geschützt hat (Hat ja schulterprotektoren auch, das ding), aber dieses mal hats wohl nicht gereicht....

Vielleicht ist es ja auch einfach eine Gefahr mit der man bei dem Sport leben muss...

Lg,
moor_mat

[TWINTIPS]

So wie der Protektor ausschaut, schützt er genau den schulternbereich nicht so... auf den oberarmen bringts ja auch net viel - um den rückenpanzer herum müesste es zusätzliche schutzelemente haben.
Aber schlussendlich kann immer was passieren und blöd gesagt ist das beste, was du machen kannst, gezieltes muskelaufbautraining wärend der sommerzeit. eine kräftige schulternmuskulatur bewirkt wunder.
aja schlüsselbein suckt! hatte das selbe... aber es gibt schlimmeres!

[M4ZE]

soweit ich weiß, kann das auch einfach durch druck von wo anderst brechen, also nur von der schulter...

und da kannst glaub wenig dagegen machen...
einfach nicht drauffallen...

[moor_mat]

erstmal danke für die antworten

Das mit Muskelaufbau klingt auf jeden fall nicht schlecht... macht ja immer was her, so ein wenig schultermuskulatur

Ich hab jetzt dann sowieso gleich physiotherapie, dann werd ich mal fragen was die da so zwecks muskelaufbau sagen...

und sobald ich wieder skifahren darf nehm ich mir den tipp mit "einfach nicht auf die fresse fallen" zu herzen