360° ?!

[aemkeis]

Öhm, ich habs wie gesagt über nen mini Kicker gemacht. Es war hektisch, da keine airtime, aber ging halbwegs.
Über nen mini Pistenrand gings dann gut, ein wenig Erfahrung und drei Dinge beachtet:
1) Schräg hoch abspringen, um Höhe und Weite zu bekommen
2) Schulter vordrehen
3) Schulter und Kopf in Drehrichtung halten

Bin dann mal über einen (angeblich) 7m Kicker gesprungen und habe viel zu weit gedreht. Somit ging auch der 5er.

Ich bin mir sicher, dass du einfach Schulter und Kopf nicht hälst, sondern verkrampfst und dadurch der Drehimpuls gestoppt wird.

Stell dich mal mit oder ohne Ski leicht breitbeinig hin (Schulterbreit) und drehe vor. Dann springst du schräg hoch ab und hälst ganz aktiv den Kopf in die Drehrichtung. Du wirst merken, dass du selbst aus dem Stand einen 3er springen kannst. Lerne das und du hast mit Kicker keine Probleme.

Das mit dem verkrampfen kann allerdings sehr gut sein...
Sind auf jeden Fall echt super Tips! Werds alles mal nächsten Winter beachten und dann schätze ich mal, läuft das auch irgendwann
Ich schaff ohne Ski ( allerdings auch ohne Skischuhe :P ) ausm Stand etwa 490° - muss das dann nur noch auf die Ski übertragen kriegen :P

Vielen dank!

eeehm schräg abspringen? absolutes no-go! immer schön zentral über den skiern und möglichst schauen, dass man in der luft gerade ist. sonst gibts bei 360 ne arschbombe und bei 540 faceplant!

ich finde ne Arschbombe oder nen faceplant haben auch ziemlich Stil >.<

[Kreatief]

Bevor du nicht 360° aus dem Stand springen kannst, vergiss mal die ski
Du schaffst LOCKER 360° aus dem Stand. Wie gesagt, schulterbreit stehen, in die Knie gehen. Schräg hoch springen (KEINE Rückenlage) und Kopf und Schulter voll eindrehen und halten.
Du wirst locker rumkommen. Übe das, bis du ihn locker springst, dadurch prägt sich der Ablauf ein.

[denestyl]

das mit dem schräg abspringen würd ich lassen .. ich kann den sinn darin nicht sehen. wenn er es zu fuß macht dann soll er doch grade hochspringen ( ich üb so zeug auch zu fuß - auch 270 / 450 on und so zeugs kann man gut zu fuß üben .. ).

dass man bei nem kicker, der ja nach oben geht leicht über die fußspitzen abspringen sollte is klar ( und passiert bei mir automatisch, da denk ich ga net drüber nach )

[TWINTIPS]

muss ich mich schämen, wenn ich 360 nicht ausm stand kann mit den skiern? :P also glaube nicht, dass das ein kriterium sein wird, schliesslich mach ich 7ner über kicker.

[Kreatief]

Ich habe nichts von Kriterium gesagt, nur dass es enorm hilft. Wenn jemand Angst vor Kickern hat, hilft es durchaus den Bewegungsablauf verinnerlicht zu haben.

[denestyl]

du meinst aber zu fuß oder ? oder mit ski ? also mit ski kann ichs denk auch nicht .. also brauchst dich nicht schämen!

[aemkeis]

Also ohne ski ist das jetzt echt kein problem für mich(spiele seit 6 jahren handball und hab daher ne relativ gute sprungkraft ), aber man dreht sich ja mit ski definitiv langsamer...
mal für den leihen: wasn nen 270 bzw. 540 on? :P

[Fluchtweg]

also ausm stand mit skien schaff ich maximal 180, 360 ohne ausm stand muss man schon mega fit sein

[Flow Tha Rider]

Also ohne ski ist das jetzt echt kein problem für mich(spiele seit 6 jahren handball und hab daher ne relativ gute sprungkraft ), aber man dreht sich ja mit ski definitiv langsamer...
mal für den leihen: wasn nen 270 bzw. 540 on? :P

Is auf die Rails. Beim Kickern brauchst des ned. Bei den Rails ists dann halt ne 3/4 drehung und dann drauf oder beim 450 ists dann 1 1/4 drehung und dann aufs rail

[aemkeis]

Also ohne ski ist das jetzt echt kein problem für mich(spiele seit 6 jahren handball und hab daher ne relativ gute sprungkraft ), aber man dreht sich ja mit ski definitiv langsamer...
mal für den leihen: wasn nen 270 bzw. 540 on? :P

Is auf die Rails. Beim Kickern brauchst des ned. Bei den Rails ists dann halt ne 3/4 drehung und dann drauf oder beim 450 ists dann 1 1/4 drehung und dann aufs rail

okay dankeschön

also ausm stand mit skien schaff ich maximal 180, 360 ohne ausm stand muss man schon mega fit sein

also auf skiern schaff ich 180 inzwischen sehr sicher. mehr aber auch nicht :P

[denestyl]

mit sk isses ja auch quatsch das aus dem stand zu machen

[cluuu]

Also ohne ski ist das jetzt echt kein problem für mich(spiele seit 6 jahren handball und hab daher ne relativ gute sprungkraft ), aber man dreht sich ja mit ski definitiv langsamer...
mal für den leihen: wasn nen 270 bzw. 540 on? :P

mal für den laien, was ist ein leihe? :P

[aemkeis]

Also ohne ski ist das jetzt echt kein problem für mich(spiele seit 6 jahren handball und hab daher ne relativ gute sprungkraft ), aber man dreht sich ja mit ski definitiv langsamer...
mal für den leihen: wasn nen 270 bzw. 540 on? :P

mal für den laien, was ist ein leihe? :P

oh verdammt, hatte gerade gehofft, dass ich mich in Deutsch verbessert hatte >.<

[aemkeis]

das mit dem schräg abspringen würd ich lassen .. ich kann den sinn darin nicht sehen. wenn er es zu fuß macht dann soll er doch grade hochspringen ( ich üb so zeug auch zu fuß - auch 270 / 450 on und so zeugs kann man gut zu fuß üben .. ).
)

ich muss sagen, ich hab den Fehler jetzt:
ich hab wirklich verkrampft und nicht einfach weitergedreht.

Habs gerade ausprobiert, war mitm Hund um den Block - muss echt lustig aussehen, wenn da nen Typ mit Hund langläuft und andauern 360 und mehr macht
Aber jetzt weiß ich immerhin, wie ichs machen muss - dafür vielen Dank

[Kartoffelstampfer]

Hattest Du den Hund dabei an der Leine?

[aemkeis]

Haha ja na klar >.<

[MFG]

wenn du wirklich über nen kicker springst, musst du ja nicht abspringen. also kannst du eine kurve anfahren und eigentlich aus der drehung den 3-er machen. dann hast du auch mehr zeit für die kontrolle.

[la sun]

wenn du wirklich über nen kicker springst, musst du ja nicht abspringen. also kannst du eine kurve anfahren und eigentlich aus der drehung den 3-er machen. dann hast du auch mehr zeit für die kontrolle.

grade wenn man über einen kicker springt, sollte man abspringen! und eine kurve davor macht eher, das man aus dem gleich gewicht kommt und es einen bailt.




achja, wenn ein dreier mal schiefgeht, kanns in nem kreuzbandriss enden

(ton anmachen nicht vergessen)

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[aemkeis]

dis bist aber nicht du oder?
Hört sich ja ganz ganz böse an!^^

Ja, das mit dem abspringen seh ich auch so, das letzte mal, als ich mir dachte, reicht auch wenn du nur genug schwung hast, hab ich mir die Schulter verzogen und ne dicke Rippenprellung geholt...

[Fluchtweg]

doch ist die lasun^^