Blockade im Kopf!?

**KiKi** · 01.03.2006, 18:40

Hi Leutz,

also ich hab dieses jahr echt viel vorgehabt, also im Freestyle bereich, hab bis jetzt nichts zusammengebracht, nicht einmal nen 180, ich versteh das nicht, ich fahre schon 17 jahre schi, und bin echt so auf ner piste und im tiefschnee also echt klasse drauf, aber wenn ich vor ner rail/box, bzw kicker steh, dann geht nichts mehr, ich stell mir dann vor wie es mich schmeißen kann, oder was ich mir brechen könnte usw. echt arg, nayo aber eins ist komisch, so wenn ich drüber nachdenke, also nicht auf den ski steh, dann mach ich die Tricks, also im Kopf, klingt echt komisch, ich weiß, nayo obwohl ich eure Tipps glesn hab, wie big air guide usw. pack ich es einfach nicht die Angst von nem sturz is viel zu groß.

Tja vielleicht weis ja jemand von euch wie man das halbwegs abstellen, bzw. überwinden kann, weil ich steh echt schon zum verzweifeln da.

Nayo irgendjemand wird mich schon verstehn, wenn man es unbedingt will, aber sich nicht traut *lol*

na dann, das wars mal von meiner seite aus.

**manuel87** · 01.03.2006, 18:48

das problem hatte ich die ersten 5tage meines winterurlaubs auch ^^ bin dann einfach mal irgendwo hingewandert abseits der pisten wo schoen viel tiefschnee war und hab mir gedacht "hier kannst du dir schon net wehtun wennst aufs muendchen fliegst" und hab dann da 180 und 360 gemacht

als es dann da geklappt war die angst weg :]

somethingsarethese · 01.03.2006, 18:56

Ja habe ich vor den spins auch..nur air time geht aber sobald ich andrehen will is es aus..manchmal trau ich mich dann klappt der spin auch manchmal..aber nicht wirklich oft..

**KiKi** · 01.03.2006, 19:47

mh nagut, aber jetzt und Tiefschnee *grml* nayo ich weis nicht echt komisch die sache da, ein wille ist da, aber das praktische *mh?* nayo vl weis ja wer mehr, mit irgendwelchen übungen oda Yoga?! *lol* keine ahnung, wer was gutes weis, bitte posten thx

**arabrax** · 01.03.2006, 19:48

bei mir isses eine andere blockade'!!

wenn ich viele 1er mach und dann wieder mal 3er dann isses nach 180 aus...

naja geht mim 2. versuch dann wieder weg^^

**jbe** · 01.03.2006, 20:31

fang halt einfach mit nem kleineren kicker an

**stYleGurke** · 02.03.2006, 01:26

blubb, genau das thema hatten wir doch grad noch.

Aber wie schon mal gesagt, das ist n natuerlicher schutzmechanismus des Menschen und nennt sich ANGST.

**Morpheus0001** · 02.03.2006, 12:08

So schwierig es für manche auch sein mag, du musst deine angst überwinden.

Du musst dich überwinden einfach mal über so ein teil zu springen und den 1er oder 3er zu wagen, um hinterher zu merken, wie billig das eigentlich ist. Getreu dem sprichtwort "wer nicht wagt, der nicht gewinnt".
Allerdings ist respekt wichtig, denn du solltest nicht gleich mit nem kicker anfangen, der ein 5m table hat, sondern vielleicht erstmal einen nehmen, der ein recht kurzes table hat. Im unteren teil des absolut-parks (?) in flachauwinkl ist z.B. ein guter kicker dafür. Da hab ich dieses jahr ein paar kleine spins drüber gedreht und ich konnte sie trotz üblen schneetreibens und extrem langsamen schnee noch landen. Dort kannst du praktisch nichts falsch machen, weil es dich auch bei einem sturz nicht wirklich zerreißen würde...kriegst halt n bisschen schnee ins gesicht, aber den kannste wegwischen.

Und NICHT abbremsen oder nach hinten lehnen, wenn du auf den kicker zu fährst! Fahr lieber etwas langsamer an, aber du musst dir sicher sein, dass du da gleich rüberspringst und nicht kneifst!

**KiKi** · 02.03.2006, 19:02

mh gut, nayo obwohl ich 5 km von flachauwinkel wohn, war ich noch nie absolutpark, aber du sagst das es dort am ende nen kleinen kicker gibt, wieso nicht, mal schaun nayo werd wohl dieses oder nächstes WE, rüberfahren und es mal ausprobieren wie es so dort is, soll anscheinend viel los sein *grml* das is das übel, weil ich hasse es, wenn leute mir zuschauen müssen usw. obwohl sie es nichteinmal können oder sonst noch was, nagut werd mal schaun, @morpheus thx für den tip im asolutpark

**Morpheus0001** · 02.03.2006, 19:57

Scheiß drauf, was die anderen denken. Die meisten trauen es sich selbst nicht mal.

Und wenn du die sprünge doch stehst, haste gleich publikum

**KiKi** · 02.03.2006, 20:00

Jup da haste irgendwie recht, nagut ich danke dir nochmals *hehe*

**Bud Spencer** · 02.03.2006, 20:23

probieren geht über studieren.
wenn ich das richtig versteh, nayo, na gut naja dann willst du gleich mit nem 1er oder 3er anfangen?!

fang mit kleinen kickern und gehüpfe auf und neben der piste an und steiger dich dann. aber nur einfache sprünge ohne drehungen. evtl mal an schi langen und so ein gefühl fürs springen bekommen. dann kannst du mit drehungen anfangen.

den 1er übst am besten an kleinen geländekanten auf der piste. muss ja nicht gleich ein kicker sein. den springt man auf jeden fall auch aufm stand. beim 3er und 5er wirds dann schon schwieriger...

**KiKi** · 02.03.2006, 20:48

Also so die Aufrechtsprünge kann ich eh daffy, twister and so on. Eben grad bei den Drehungen und den schwirigen Sprüngen fürcht ich mich. Das is es eben.
Aber das mit kleinen Kickern is sicher ne gute Idee, gleich am SA mal probieren und schaun *hehe*

**Bud Spencer** · 02.03.2006, 20:56

achso, dann hab ichs falsch verstanden.
hm, wenn du grds. schon springen kannst dann isses wirklich nur ne überwindungssache.

fang wie gesagt mit dem 1er aus langsamer fahrt an kleinen geländekanten an. wenn du den kannst probier ihn an nem kleinen kicker.

den 3er würd ich vorher ein paar mal ohne ski probieren. schon damit du weisst, wann du wie deinen kopf drehen musst, damit du die landung siehst. bissl in der wohnung rumhüpfen eben

oder auf der straße was weiss ich.
ich würd ihn aber auch wieder nicht auf nem zuuu kleinen kicker probieren, sonst wirst nicht fertig oder überdrehst vor lauter hektik. im nachhinein fand ich den 3er auf nem großen kicker (15m plus) einfacher als auf nem kleinen und hab dann bei den kleinen rumgedruckst.
bin den aber diese saison noch garnicht gesprungen und würds mich jetzt auch nur nach ner (längeren) überwindung trauen.

versuch auch rauszufinden was dir hilft. entweder publikum oder allein rumhüpfen. mir hilft immer, wenn jemand dabei is, der auch was neues ausprobieren will. ("pushen" neudeutsch). ein kollege lernt seine dinger aber immer allein wenn niemand zuschaut und präsentiert sie dann, wenn sie "fertig" sind... geschmackssache

**KiKi** · 02.03.2006, 21:08

ja hab mir eh gedacht hinten im garten nen kleinen kicker und ne bierbank aufzustellen, weil ich will ja noch nebenbei so halbwegs sliden lernen, wenigstens nen 3 und bierbank slidn, will ich dieses jahr schaffn, damit ich nicht umsonst die ski gekauft hab, warn ja nicht billig *lol* mal schaun am SA oda so die sachn probieren *hehe*

und das wegen pushen, das is ebenbei mir ein problem, hab ein paar freunde die ski fahren, aber sie interessieren sich nicht für freestyle usw. das is es eben, sonst glaube ich wäre es eh kein problem.

Nagut muss ich halt mal alleine damit fertig werden, wird schon

**Hanni** · 05.03.2006, 19:02

ich hab angefangen mim 3er auf kleinen kicker dann immer gößer geworden.

**arabrax** · 07.03.2006, 18:51

Zitat von Morpheus0001

So schwierig es für manche auch sein mag, du musst deine angst überwinden.

Du musst dich überwinden einfach mal über so ein teil zu springen und den 1er oder 3er zu wagen, um hinterher zu merken, wie billig das eigentlich ist. Getreu dem sprichtwort "wer nicht wagt, der nicht gewinnt".
Allerdings ist respekt wichtig, denn du solltest nicht gleich mit nem kicker anfangen, der ein 5m table hat, sondern vielleicht erstmal einen nehmen, der ein recht kurzes table hat. Im unteren teil des absolut-parks (?) in flachauwinkl ist z.B. ein guter kicker dafür. Da hab ich dieses jahr ein paar kleine spins drüber gedreht und ich konnte sie trotz üblen schneetreibens und extrem langsamen schnee noch landen. Dort kannst du praktisch nichts falsch machen, weil es dich auch bei einem sturz nicht wirklich zerreißen würde...kriegst halt n bisschen schnee ins gesicht, aber den kannste wegwischen.

Und NICHT abbremsen oder nach hinten lehnen, wenn du auf den kicker zu fährst! Fahr lieber etwas langsamer an, aber du musst dir sicher sein, dass du da gleich rüberspringst und nicht kneifst!

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Den kicker würd ich dir nicht empfehln!!

HAb dort auch meine 3er gelernt, dann rauf zum 7m table und nix mehr gstanden; musst ihn extra "umlernen" für größere kicker!

jibline (da wo auch der mini kicker is) is aber extrem gmiatlich zum sliden lernen bzw. perfektioniern und stylen!!!

heuer werd ich (hoffentlich) noch einen 3er über den 15m table kicker reissen!!

**Morpheus0001** · 07.03.2006, 19:58

Also mir schien der für erste versuche, sprich um mal ein bisschen gefühl für die spins zu kriegen, ganz gut.

**kompostman** · 10.03.2006, 23:05

Bin heute meinen ersten 180 gesprungen und gestanden. nur nach der Landung bin ich so unglücklich getürtzt, dass ich mir meinen Daumen gebrochen habe. Scheiße! 4-5 Wochenzwangspause.

Shit happens......