Funktionales Training oder funktionelles Training: https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
Im Prinzip Gymnastik bzw die Klassiker. Also Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, etc. Das...
Art: Beiträge; Benutzer: Timo74; Ausgeschlossene Foren : Ski & Bindungen, Clothes, Boots, Zubehör & Sonstiges
AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?
Funktionales Training oder funktionelles Training: https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
Im Prinzip Gymnastik bzw die Klassiker. Also Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, etc. Das...
AW: Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?
Im Sommer: Mountainbiken, Inline Skaten, funktionales Training um für den Winter fit zu bleiben.
Im Winter: Ski Alpin, Ergometer, funktionales Training um für den Sommer fit zu bleiben.