https://www.youtube.com/watch?v=pKnP88kWTKA
K.A. wie effektiv bzw. gesund die Übungen sind. V.a. das auf einem Bein herumspringen kommt mir nicht besonders Gelenk-schonend vor ^^
Ich habs auch...
Art: Beiträge; Benutzer: ToFFY; Ausgeschlossene Foren : Ski & Bindungen, Clothes, Boots, Zubehör & Sonstiges
https://www.youtube.com/watch?v=pKnP88kWTKA
K.A. wie effektiv bzw. gesund die Übungen sind. V.a. das auf einem Bein herumspringen kommt mir nicht besonders Gelenk-schonend vor ^^
Ich habs auch...