Re: trainingsplan - konditionstraining (fortsetzung)
Gott sei Dank hat es in dem Club in den ich gehe keine solchen Mucki-Rambos. Tatsächlich sind ca. 95% der Leute wirklich wegen dem Fitness als Ausgleichsport dort. Es hat auch keine Bar oder Kuschelecke. :D
Wenn man zwei, drei* Tage oder mehr schifahren geht sind Nahrungsergänzungen wie z.b. Magnesium/Kalzium oder Kombi-Vitaminpräparate* absolut ok. Ich verlier während einer Woche Skiurlaub auch meisten so 2-3 Kilo obwohl ich für meinen gesunden Appetit in meinem Umfeld bekannt bi. Deshalb sag ich auch immer: Skifahren macht schlank* :-*
Gruss
ursus
Re: trainingsplan - konditionstraining (fortsetzung)
dann trink mal jeden tag deine 3-4 weissbier und schon macht skifahren nimma schlank :-*
Re: trainingsplan - konditionstraining (fortsetzung)
Ich habe Bier nicht gerne und wenn mans nicht kann, ist es doppelt so anstrengend ::) ;D :-*
Gruss
ursus