Wo gabs denn so nen harten Dump? Bei uns ist alles nur noch matsche.
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Wo gabs denn so nen harten Dump? Bei uns ist alles nur noch matsche.
Des is gar ned so weit weg von deinem Wohnort... ;)
Nun, wie man sehen kann, ist das die akkumulierte Menge der Dumps & Dumpchen der letzten wunderbaren Wochen.
Ist aber auch ein besonderes, sehr lokal begrenztes Schneeloch in den Berchtesgadener Alpen.
Aber Matsch? :confused:
Hab I scho länger nimmer gsehn... :D
Wiedermal FreuHochZehn heut...
Puderwahn!
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Heut mein ersten 10ner dreht. #futurespins
Nice one!
Mal was ganz anders: Hab gerade einen PAX Schrank von Ikea aufgebaut...nach mehreren Wutausbrüchen und abgebrochenen Dübeln ist es vollbracht. Er steht schief und wacklig da. Ich bin total happy, dass ich meinen Angstgegner endlich bezwungen hab, nachdem ich den Kampf lange vor mich hin geschoben hab :D
Nach eintägigem Bruchharschintermezzo die erste Firntour des Jahres.
Fein, nur bissl zu warm...
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Me luv Aprilpowder...
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ay
Arbeitsvertrag da, juhu!
Erster Tag ohne Krücken. "Juhu"...? :-D
haben sie dich nur 2 Wochen ruhiggestellt?
geiles gefühl, wenn man die dinger nicht ständig abstellen muss, wenn man sie grad net braucht, wa? :D
Nee waren insgesamt 6 Wochen- 4 Wochen nur 20 kg/ abrollen (ätzend!!) und die letzten 2 Wochen langsam steigern und ab heute theoretisch vollbelasten.
Auf dem Ergometer kann ich sogar schon mit normaler Pedaleinstellung...yeah
da hattest du ja noch glück - mich haben die 4 wochen ruhiggestellt (sprich keine belastung) danach 2 wochen 20 und danach voll.
da geht noch mehr: 8 Wochen 15kg, 4 Wochen 30kg, danach erst Vollbelastung. Doppelter Schienbeinkopfbruch.
Wie lang braucht man die Krücken denn in der Regel wenn man "nur" das KB ab hat?
das kommt drauf an, ob die sowas wie miniskus mitmachen. wenn ja, brauch man sie länger, weil man das knie quasi nicht belasten kann.
nur kb kommt ganz auf die heilung im knie und einstellung drauf an.
trotz immernoch schmerzen im knie, bin ich der glücklichste mensch der welt. sofern mich die ärztin nicht belogen hat, haben alle bänder gehalten, oberschenkelkopf stark geprellt, daher die entzündung am knorpel und ja.. hellow summerskiing
yeahaahaa!
Wie la sun schon sagt - hängt von den Begleitverletzungen und v.a. der OP-Technik ab.
Bei mir war der Knorpelschaden bzw. die Knorpeltransplantation in der Belastungszone der Grund, dass ich 4 Wochen nicht belasten durfte. "nicht Belasten" heisst heutzutage aber eigentlich Fuß aufsetzen mit Abrollbewegungen -dass man den Fuß GAR nicht aufsetzen darf ist very old school und medizinisch eigentlich nicht begründbar.
Nach einer isolierten KB-Plastik mit z.b. Semiotendinosus und/oder Gracilis kann man i.d.R. nach wenigen Tagen der Wundheilung zügig bis zur Vollbelastung (sprich Gehen ohne Gehstützen) steigern- ich spreche nicht von Joggen oder sonstigem.
Aber die Regel "3 Ärzte - 4 Meinungen" gilt auch hier, jeder macht es anders aber prinzipiell geht die Entwicklung bei diesen Dingen (wie auch z.B. Mobilisation nach Hüftprothese) definitiv weg vom konservativen Ruhigstellen hin zu aggressiveren Reha-Schemata mit Frühem Belasten und Rehatraining nach bestimmten Regeln...
Wichtig finde ich, es nach Maßgabe des Operateurs, der das ganze gebastelt hat, zu machen - der sollte wissen, warum er in genau deinem fall genau das empfiehlt...
@la sun: freut mich, dass Du anscheinend nochmal Glück hattest!!!!