Heute des erstemal 100kg gehoben;D
Im vergleich zu den anderne schwach, aber für mich cool :)
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Heute des erstemal 100kg gehoben;D
Im vergleich zu den anderne schwach, aber für mich cool :)
boah respekt :D net schlecht, was drückst du in der beinpresse, wenn ich fragen darf?
haha übel :D gz :)
ich hab grad mal knappe 110 in der beinpresse xD
Beinpresse mach seit 1 Jahr nicht mehr. Damals 190. kommt aber auf die Beinpresse an... (waagrecht , schräg etc.. )
Momentan mach ich kniebeugen. Da schaff ich 90kg max :(
boah, muss sehr viel mehr trainieren :D
Naja, ich hab letzten winter angefangen, aber das war nur Zeitverschwendung... Nur Geräte und Iso-übungen. Diesen winter läufts schon besser. Am anfang verbesster man sich doch relativ schnell...
mal schaun, dass ich bis saisonsende ein bisschen videomaterial zusammen bekomme :)
FaKo is das beschde das es gibt!
alter schwede hab ich geile musik in itunes.. lohnt sich echt mal wieder alles durchzuhören :D
ich hatte heute ein super tag uf der lauchernalp:D
und morgen gehts für ne woche ab auf die fiescheralp
6 Punkte.
Danke!
hanna? bist die rails angegangen? niceee ;)
casinoooo toniiight ;D
novo oder was?:D
wasn bitte is novo? :D
casino ist doch ab 21 oder? und deshalb hab ich auf novoline getippt, also spielautomat.^^
achso :D ich dacht schon :D
nene, bei uns is ab 18 :)
digga wegen dir verpass ich noch mein bus :D
haha, bei book of ra hab ich gestern 300 öcken gewonnen :D
und bei roulette 120 verloren :D