danke jbeZitat:
Zitat von jbe
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danke jbeZitat:
Zitat von jbe
Ich wäre schon nach 3,8 km Schwimmen total alle :D
Herzlichen Glückwunsch Olli! Astreine Leistung.
:o :o :o wow nicht schlecht...ich denke dabei sein ist alles... aber denn noch in der zeit... mein respekt...
@ rider: 3,8 km schwimm??? da bin ich schon nach 500 m platt :D :D
aber olli:auch du mein respekt ;) ;) :o :o
upppps...verguckt
das ist nicht jbe.Zitat:
Zitat von torge
welchen platz hat er denn belegt? da ham doch nich üba 700 mann mitgemacht!?
1.44min pro 100m schwimmen im offenen gewässer ist wahrhaft nicht von schlechten eltern :o
olli ist 738. geworden (von über 2200 teilnehmern)
evtl. sagt er ja noch selbst was dazu
Bezweifel ich jetzt mal.Zitat:
Zitat von jbe
ich eigentlich nicht. in der mail von gestern hat er sich sehr über den link ins forum gefreut und gesagt, dass er mir bilder vom rennen schickt, sobald er welche hatZitat:
Zitat von flop
Aso, aso...dann entschuldige ich mich mal, dachte nicht, dass er noch Kontakt oder so führt, weill er das letzte mal im April online war.
jaja, die IM-ler sind (für mich) schon ein bisserl verrückt. Hab mir das ganze z.T. live angeschaut (wohn ja in der Gegend) - ich sag nur wow!
der nächste Ironman 2008 is schon nach nit mal 19 stunden ausgebucht gewesen - derweil 2700 nennungen oder so - a paar springen noch ab, und dann sollten es wieder 2200 sein...
arg, so viele leute tun sich so was an?! :D
aja: dennoch: gratuliere finisher!
there we go!!
jetzt bin ich auch wiedermal online - hab ja gelesen das einige Leute shon bezweifelt haben das jemals wieder online gehe!!!
aber sicher doch!!!
Jetzt ist es an der Zeit - DANKE zu sagen!!! DANKE an alle die hier rein schreiben und danke an alle die vor 5 Monaten maßgeblich daran beteiligt waren das ich des Abenteuer Ironman in Trilife Team machen darf!!!
Jungs und Mädels - DANKE DANKE DANKE ihr seit die besten!!
nur kurz zum Event selbst - hammer geil - richtige SChmerzen überhaupt als bei km 15 beim laufen mein Magen explodiert ist - weil mit Krämpfen noch fast 30 km zu laufen is kein Spaß also bin ich auch 45 min unter meiner Wunschzeit am Marathon "gekrochen" und leider nicht sub 11h aber egal - im 1. Jahr zahlen viele ihr Lehrgeld - ich habs bezahlt aber es war eine der schönsten Erfahrungen!! Wo es nicht um 1.,2. oder 3. Platz geht sondern nur um dich!!! denn ob der Andorfer 650 oder 750 wird ist völlig wurscht (722. bin ich glaub ich) was zählt ist das du alles was du in den 11 h durch machst auch durchstehst und das alles mit dir selber ausmachst!!!
Eine der geilsten Erfahrung in meinem LEben!! - kann ich euch empfehlen.. und bis zum Laufen war ich ja sensationell unterwegs - aber leider bei 33° lässt halt mal der Magen nach - EGAL, 2008 ist auch wieder einer und da werden wir mal schaun was im Laufen geht!!!
danke und wer wirklich die ganze story lesen will
www.trilife.at - auf trilife team - auf mich - und auf blog (und ein paar Tage zurück)
DANKE nochmal an alle und jetzt freu ich mich wieder auf den WINTER!!!!!!
LG ans forum und bis bald!!!
servus olli
find ich nett, dass du dich hier nochmal meldest, geile sache.
wollte ja eigentlich deinen blog als grundlage für meine news nehmen und die bilder dazu packen, aber ich habs einfach vergeigt (asche auf mein haupt)
der text war auch bissl lang und ich wusste nicht, wo ich den hätte kürzen können.
komme auch gerade erst nach hause und bin recht ko, aber stell die bilder gleich noch hier rein
und kurz für alle, die nicht so informiert sind:
unter www.trilife.at beim team: der noelf heisst dort (wie wohl auch im echten leben) oliver andorfer
pics
du machst mir angst. kannst du sagen was du falsch gemacht hast oder hast du gar nichts falsch gemacht?Zitat:
Zitat von Noelf
glückwunsch jedenfalls.
@ fuckin genius
Hy! was meinst mit falsch gemacht?? wennst meine Magen meinst - ja das ist eigentlich ganz normal - des kann von der Hitze sein, der stundenlangen BElastung, falschen Ernährung (du schiebst dir ja nur Powerbar Riegel, Gels, Bananen und so Zeugs rein und das stundenlang), ......etc. und nach 8h intensiver Belastung hat sich halt mein Magen verabschiedet! Magenkrämpfe und co - aber wenn man fast 6 Monate auf einen Tag hin trainiert hat - dann mobilisiert der Körper sehr sehr viel Energie die dich nicht aufgeben lassen auch wennst wirklich weh tut - aber das gehört bei 1. mal dazu!!!
Dafür ist das Gefühl es geschafft zu haben - nachher umso geiler!!!
oder hast du was anderes gemeint???
LG aus IBK
nein, das meinte ich schon. anders formuliert: weisst du was du hättest anders machen können, damit dein magen nicht solche probleme bereitet hätte? oder wenn du morgen wieder an den start gehen würdest, was würdest du ändern damit es nicht dazu kommt?
was ich anders machen würde.... hm
ic würd vielleicht noch ein bißchen mehr rausnehmen am bike, ich hab mir das auch nicht gedacht aber 10 min zu schnell am bike kosten dich 20 min beim laufen - aber woher wissen??? heheh
und beim Laufen is es dann halt sehr wichtig von der festen Nahrung am bike - Riegel, Bananen, ... und dem Trinken (von allem natürlich nicht zuviel und nicht zu wenig - darin liegt die Kunst) auf die GEls umzusteigen - denn was anderes kann dein Magen wahrscheinlich eh nicht mehr vertragen. Natürlich nicht vergessen zu trinken und den Körper wie einen Motor zu kühlen (33°) kannst dir vorstellen wennst schon fast 10 h unterwegs bist - also Wasser über den Kopf u.ä...
du hast beim Bike alle 20 km eine Labestelle und beim Laufen alle 2,5 km - und da war mein FEhler. Die NOrm sagt bei jeder Labestelle 1 Gel und Wasser - und ich hätte nicht soviel gebraucht da ich recht gute Füße habe und das hab ich nicht gewusst denn die Gefahr in einen Hungerast zu kommen is halt zacher als zuviel - aber ich hab glaub ich zuoft welches genommen - bei mir hätte es gereicht jede 2. L-Stelle was zu nehmen. ABer ist es einmal vorbei - schauts scheisse.. aus..
das hört sich alles jetzt sehr zach und hart an - es macht echt Spass man glaubt es nicht wie sehr die 150.000 MEnschen einen pushen und die stehen überall!!!!! des is soo was von geil!! Und außerdem tut ein Ironman jedem weh - dem Profi wie dem agegrouper (die Normalos)
DAs ganze ist eigentlich eine rechte Routine: am Rad alle 20 min bissl was essen und trinken, beim Laufen alle L-stationen oder jede 2. Station. ABer wie gesagt bei einem IM kommt irgendwann der "Mann mit dem Hammer" und dann spielt der größte Muskel im Körper ne Rolle - der Kopf!! und das is da geile an einem IM - wenn du des geschafft hast dann nimmst du echt was mit fürs LEben!!!
und was des Training angeht - jeder der mal so was machen möchte muss sich über die Sommerfigur keine Gedanken mehr machen!! dann schauts auch halbwegs aus - hehehehehehe
möchtest noch was wissen oder noch was unklar??????
LG
literaturempfehlungen zum training wären nicht schlecht ...
wer bissl was lesen möchte - sollte sich vielleicht an den Doyen des Triathlons wenden - den Herren DDDDR. Aschwer - der hat glaub ich schon über 30 Bücher oder so geschrieben oder da neue Buch vom FAris al Sultan!! damit sollte der Anfang leicht werden
viel Spaß