AW: Wie macht ihr euch fit?
Fußball, Trampolin eigentlich immer in Bewegung.. ^^
Trotz Trampolin und Fußball hab ich beim ersten mal Muskelkarter beim Skien..
Sind halt die Bereiche die beim trampen bzw. fußball spielen nicht so extrem belastet werden.
AW: Wie macht ihr euch fit?
2x/Woche Badminton, Arbeiten (als Aushilfs-Koch stehst du die ganze Zeit und rennst rum), 3-4x/Woche ins Fitness...sollte müsste könnte eigentlich reichen. Für mich zumindest^^ Hab schon ab und an Muskelkater aber nur selten nach dem Skifahren.
AW: Wie macht ihr euch fit?
ich hab einfach nie muskelkater :P
manchmal geh ich aber radfahren oder laufen.
freak~[:fish:&:ghost:]
AW: Wie macht ihr euch fit?
wenn man auch aus Langerweile ne Stunde lang in die Uni zu Fuß läuft, kann einem auch das bischen Sport nichts mehr ausmachen :D
AW: Wie macht ihr euch fit?
Trampolin, Fußball, Gletscher, a bisl wandern und vor allem viel Bier;D
AW: Wie macht ihr euch fit?
Zitat:
Zitat von
pow_addict
wenn man auch aus Langerweile ne Stunde lang in die Uni zu Fuß läuft, kann einem auch das bischen Sport nichts mehr ausmachen :D
oh, mein momentaner rekord liegt bei 4mal am tag in die uni bzw zurück laufen :D
freak~[:fish:&:ghost:]
AW: Wie macht ihr euch fit?
Tja, arme Studenten halt die sich kein Auto leisten können und sich zu fein sind um Bus zu fahren :D
AW: Wie macht ihr euch fit?
Capoeira - ist sehr gut für die Oberschenkel ;D. Macht außerdem viel mehr Spaß als Gewichte reißen oder joggen gehen.
AW: Wie macht ihr euch fit?
Muckibude, klettern, laufen, mtb, rr, Bier
Und trotzdem fahr ich immer auf dem Zahnfleisch hinterher :(
AW: Wie macht ihr euch fit?
Generell Fahr ich an sich viel radl
(freeride touren aber vorwiegend dirtjump)
und die Tage indem man die Dirts rippen kann werden auch seeeeehr rar udn jeden tach kann ich auch nich in die nächste bilehalle fahren.
ansonsten mach ich an sich immer zuahsu bissl wurkout was Situps und Liegestütze sowie klimmzüge angeht.....Also an isch Oberkörper und Bauch werden da aufgebaut.
Ansonsten durchs Radlen deentsprechende beine....Aber werd mir mal den Schlüssel für unser Vereinshaus vom Radsportverein versorgen...haben ne Eigene Fittnesshalle an unseren Haus dran...mit Ergomenter udn jeden shceiß Gewicht udn weiß der fuchs noch was!
achso!
coolster Fitnessguide is derzeit in der FreedomBMX drin:-D
mit XENA der Barbar...so der hammer:-D
AW: Wie macht ihr euch fit?
mach auch viel sport: paintball, downhill, trial´n,...
nützt mir aber nix da ich sowieso nach´m ersten Tag im Schnee einen muskelkater bekomm -> keine ahnung wieso aber da muss man durch :O0:
edit: Ah, genau "viel Bier trinken" is auch nie schlecht!
AW: Wie macht ihr euch fit?
Fußball, joggen, manchmal Trampolin und Gymnastik für meinen Rücken, was aber überhaupt kein Bock macht, aber ohne hätte ich nur Rückenschmerzen.
AW: Wie macht ihr euch fit?
Den thread gibts schon...soll heißen, suche bitte beim nächsten Mal im Forum danach ;)
AW: Wie macht ihr euch fit?
Wie jeder immer rumheult wenn man ausversehen mal ein Thema zweimal eröffnet!
Sorry! Das nächste mal werde ich ganz genau nachschauen, ob das Thema auch wirklich nicht schon in der Community existiert!
AW: Wie macht ihr euch fit?
tomy hat das doch ganz normal gesagt ! paranoia oder so? nja
btt : biken etc un sons nur mal zum spaß was.. komm aber ganz gut um die runden ... hab eigentlich nie muskelkater beim ski fahren , nur geht mir manchmal die puste aus bei längeren "mit dem stock schieb"- passagen oder aufstiegen :D
AW: Wie macht ihr euch fit?
im sommer alles rund ums rad ;) (MTB und trial) und im winter die ski, wo ich eigentlich nie probleme mit oberschenkel oder ähnlichem habe.
AW: Wie macht ihr euch fit?
Im Sommer geh ich in der Regel immer einmal die Woche Trampolin springen und anschliessend auf die Wasserschanze... zusätzlich gehe ich nach Lust und Laune 2-3mal wöchentlich ins Fitnessstudio (Rücken- und Beinmuskulatur trainieren).
Dazu kommt noch jeden Morgen 5min zum Bahnhof sprinten (kommt eigentlich nie vor, dass ich frühzeitig von zu Hause losmarschiere) :D
AW: Wie macht ihr euch fit?
Zitat:
Zitat von
TWINTIPS
Im Sommer geh ich in der Regel .....
ein glück bin ich ein kerl...ich kann also immer trainieren....
:p:D:rolleyes:
AW: Wie macht ihr euch fit?
Zitat:
Zitat von
TWINTIPS
Im Sommer geh ich in der Regel immer einmal die Woche Trampolin springen und anschliessend auf die Wasserschanze... zusätzlich gehe ich nach Lust und Laune 2-3mal wöchentlich ins Fitnessstudio (Rücken- und Beinmuskulatur trainieren).
Dazu kommt noch jeden Morgen 5min zum Bahnhof sprinten (kommt eigentlich nie vor, dass ich frühzeitig von zu Hause losmarschiere) :D
wasserschanze? was kannste denn schon alles? wo is die? was kostet die? ;-)