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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Anderen Menschen beim Sommertraining zusehen...was macht Ihr um fit zu sein?



obi wan kenobi
02.06.2016, 13:18
So, der Schnee ist weg. Was tun? Wie wäre es damit?


http://unofficialnetworks.com/2016/05/ted-ligety-is-a-beast-on-the-bosu-ball

la sun
02.06.2016, 13:41
aber der kippelt mir ganz schön nach vorn auf dem balanceding?! da würd mich mein physio aber rügen wenn ich bei der übung so nach vorne ausgleichen würd.

+ gabs nicht schonmal so ein thread und so n nettes programm on fs.net zum im sommer schinden?

ich perösnlich für mich bleib bei viel balance, dynamisches muskeltraining, freeletics und n bisschen fitnessstudio. :)

Lillrisch
02.06.2016, 14:29
Ich bleib am Glas reicht vollkommen

Timo74
09.06.2016, 09:19
Im Sommer: Mountainbiken, Inline Skaten, funktionales Training um für den Winter fit zu bleiben.
Im Winter: Ski Alpin, Ergometer, funktionales Training um für den Sommer fit zu bleiben.

obi wan kenobi
09.06.2016, 21:58
Ächz, das klingt nach Disziplin...was meinst Du mit funktionalen Training?

gregor
09.06.2016, 22:48
Ich mache folgendes ganzjährig: Training für (Ultra)-Marathonläufe, Klettertraining, Rennradfahren, Bergsteigen und in der Natur sein. Die Beine sind fit.

Zorro
10.06.2016, 11:18
dreimal täglich Porno konsumieren sollte ausreichen. Hab ich mal gelährnt!

renegade5569
10.06.2016, 12:48
Mit oder ohne Frau? :D


Ich gehe joggen, ab und zu biken ins Büro, rauchen und saufen (vorallem Schnaps aus dem Bregenzer Wald damit ich im Winter nicht gleich abkacke, wenn ich dort bin), also alles in allem ein funktionales Training.

Fab02
11.06.2016, 00:24
saufen, radln (zum Einkaufen und so), bissl joggen und wandern, ned so viel rauchen und Spaß ham. Bissl wandern fürn Kopfentleerung auch.

Timo74
15.06.2016, 12:28
Funktionales Training oder funktionelles Training: https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
Im Prinzip Gymnastik bzw die Klassiker. Also Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, etc. Das gerne dann mit wackeligem Untergrund bzw Übungen mit Gymnastikball. Geht immer darum mehrere Muskelgruppen auf einmal anzusprechen. Wird auch als Rumpftraining bezeichnet. Gab auf freeskiers.net auch schon einen Artikel darüber, oder hier sieht man Nino Schurter: http://www.mtb-news.de/news/2016/02/19/nino-schurter-the-hunt-for-glory-9/
Das wird natürlich für die meisten übertrieben bzw unmöglich sein (ich kann da teilweise nur staunen). Für den Anfang reicht auch "Rückenfit" bei der VHS.

snowflake12
14.07.2016, 12:01
Im Sommer kann ich auf meine Sporteinheiten nicht verzichten, ich gehe regelmäßig joggen, schwimmen, fahre Rad. Auch besuche ich an schlechten Tagen immer die Trampolinhalle bei uns in der Nähe, sehr anstrengend aber auch faszinierend. Und über die Jahre hat sich bei mir so eine Art Tradition eingeschlichen:cool:, nämlich ich versuche auch mal spezielle, außergewöhnliche Aktivitäten die den richtigen Kick bringen. So erfülle ich mir Anfang August einen lang gehegten Traum, ich werde tauchen gehen! Das organisiere ich immer ganz einfach über diese Seite Anm. d. Mod.: Link entfernt. Ich bin schon ziemlich gespannt, denn eigentlich mag ich es nicht, die Kontrolle abzugeben, was ich dann aber wohl muss.:-\

Ruprecht
14.07.2016, 14:58
hallo snowflake, coole sache aber ich mag fische nicht besonders, kann man über diese seite auch andere sachen organisieren?

skipenner
03.07.2017, 20:21
Es wird Zeit für einfache Sommer-Felsfahrten am Allgäuer Hauptkamm.

Was gibt es im Sommer schöneres als einsame Felsgrate, Fels unter den Füssen und Handflächen? Nichts, garnichts!

Morgen gehts auffi!!!

Pflughocke
04.07.2017, 00:32
Bei jedem Schluck Bier eine dynamische Kniebeuge ein Klimmzug ein Burpee und der Winter kan kommen, oder gehen, hab mich eh schon ans bike unterm Arsch gewöhnt. ;)

wanderer
12.10.2017, 13:46
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obi wan kenobi
12.10.2017, 13:58
Cool. Bekannte Strecke und gute Stirnlampe als Voraussetzung? Zeitpunkt des Sonnenuntergangs als wichtiger Punkt bei der Tourenplannung oder scheißegal weil Hausberg?

wanderer
12.10.2017, 14:16
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