[Video] 360 - Fehleranalyse

[Kreatief]

Ich übe nun schon eine Weile an dem 3er. Dazu muss ich sagen, dass ich erst seit Januar Ski fahre, den 3er irgendwann im März das erste Mal gestanden habe, er aber seitdem keiner Verbesserung unterlag. Es hat sich einfach nichts mehr getan.



http://www.vimeo.com/28314129


Ich denke die Fehler sind folgende:

1) Kopf schaut nicht in Zielrichtung, er ist steif
2) Schulter dreht nicht ein
3) Rückenlage, sieht aus als würde das becken rausdrücken. glaube ich springe nicht aktiv genug ab
4) beine einfach nicht zusammen
5) zu viel vorgedreht


Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich endlich gechillt den 3er drehen kann, die Füße zusammen bekomme und endlich mal einen einfachen grab einbauen kann.

Habe noch mehr Videos, falls das nicht reicht für eine Analyse.


Danke!

[JustForFun]

Hatte ähnlich Probleme. Seit ich versuche zu Grabben. Eeinfach mal mit den händen an die Bindung bzw etwas davor fassen, selbst wenn du nicht ganz hinkommst hast mehr Körperspannung, weniger Rückenlage, bist kompakter und deine Arme baumeln nichmehr irgendwo rum... Und mit der Zeit kannst dann nen gscheitn dreier mit Mute Grab...

Mit dem Kopf mehr in Spin Richtung und aktiver Abspringen hast aber gaube ich auch recht ;).
Hoff mal das hilft dir...
Gruß

[Phil92]

du guckst halt am anfang noch in die flache richtung, der blick bleibt beim landing, versuch einfach mehr mit dem kopf einzudrehen und nicht so sehr mit den armen.
bei dem schwung den du da holst könntest ja n 7er machen wenn der kopf mitmachen würde

[Kreatief]

Ja danke!

Bringt es mehr straights mit grab zu üben, um das aktive Abspringen zu verbessern, oder ist es sinnvoller den 3er weiter zu üben? Ich habe das Gefühl bei straights aktiv abzuspringen. Eventuell verbessert es sich auch, wenn ich nicht mehr so übertrieben vordrehe.

[>StyriaStyler<]

http://http://www.youtube.com/watch?v=EH8UN3m5Gvc

Könnte dir vil. helfen ;)
anfahrts position ist meiner meinung nach eines der wichtigen dinge um einen 360 schön und stylish drehen zu können :rolleyes:
mir gings bei meinem ersten 360 auch so wie dir , mit ein bischen übung wird das aber mit den grabs und so.
also mir hat das video sehr geholfen.ansonsten würd ich dir raten den Big Air Guide 1 anzusehen wird echt gut erklärt.
rock on :cool: