Was in einen Freeride-Rucksack gehört

1. Erste-Hilfe-Set:
Das Set besteht mindestens aus einer Mullbinde, einem Dreieckstuch, 1-2 Kompressen, Pflaster unterschiedlicher Größe, Aspirin und einer Rolle Leukoplast, zusätzlich können noch Schmerzmittel, eine Trombosespritze sowie weiteres Verbandsmaterial mitgenommen werden. Dies allerdings nur, wenn man sich weit von bewirtschafteten, bevölkerten Gebieten entfernt, da fast überall innerhalb kürzester Zeit die Bergwacht kommen kann. Das Erste-Hilfe-Set kann ganz unten im Rucksack platziert werden da man so schon mal etwas relativ leichtes mit Volumen unten hat das den Schwerpunkt des Rucksacks hebt, außerdem braucht man das Set normalerweise nicht und leert im Notfall einfach den ganzen Rucksack aus und kommt so auch sehr schnell an die benötigten Teile.

2. Eine zweite Rettungsdecke:  
Es ist gar nicht so einfach einen Verletzten in eine Rettungsdecke einzuwickeln da er sich gegen fast jede Bewegung wehrt. Es ist also einfacher den Ärmsten erstmal von oben zu zudecken und dann vorsichtig die zweite Decke unter den Verunglückten zu schieben. Übrigens sollte bei Kälte die silberne Seite der Beschichtung um das Opfer gelegt werden, die silberne Oberfläche reflektiert die Körperwärme und hält natürlich Wind ab. Die goldene Seite bei „normalen“ Temperaturen um 10-15°C um den Patienten legen, die Gefahr der Unterkühlung besteht in diesen Temperaturen kaum noch. Wenn es wärmer ist kann auf die Decke verzichtet werden, außer es herrscht Wind oder es Regnet. Einfach auf das eigene Gefühl verlassen. Immer auf den Verunglückten achten, wenn er schwitzt, ist die Decke eindeutig überflüssig. Bei sehr tiefen Temperaturen oder wenn der Verletzte schon stark unterkühlt ist, kann es helfen wenn sich jemand vorsichtig mit unter die Rettungsdecke kuschelt und Wärme spendet.

3. Schaufel, Sonde:
Die Funktion dieser Ausrüstungsgegenstände sollte jedem klar sein. Beides muss so platziert werden, dass man alles sehr schnell in den Händen hat. Jede Sekunde zählt !!

4. 3x3 Lawinen Merkblatt, oder Snowcard, oder Powderguide Lawinen Risko Checkliste:
Während der Liftfahrten kann man sich immer mal wieder mit den Risikochecks vertraut machen und das eigene Wissen auffrischen. Eines der drei Systeme reicht völlig aus, sofern man zumindest dieses Eine sicher beherrscht.

5. Karte der Region:
Wer weiß wo man ist, kann die besten Runs in einer Karte finden. Außerdem kann man im Falle eines Notfalls der Bergwacht präzise Aussagen über den eigenen Standort machen. Der Umgang mit einer Karte sowie einem Kompass muss geübt werden, es ist komplizierter als es in der Theorie aussieht.