Krafttraining fuers Skifahren ist nicht mal verkehrt. Besseres Koerpergefuehl, mehr Kraft und Ausdauer in den Muskeln. Auserdem beugt gute Muskulatur auch Verletzungen vor. Dazu noch ordentliches Konditions- und Koordinationstraining. Wenn ihr wollt kann ich da mal einen Artikel schreiben wenn ich Zeit hab.
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