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360 / Wie am besten lernen ?
Sorry für diese frage aber ich hab schon im BIG AIR GUIDE nachgelesen, aber ich schaf jetzt mal einen 180.
Ich will jetzt endlich mal einen 360 probieren, aber wie ist er leicht zu lernen, gleich auf einem Kicker oder zuerst auf der PISTE ?
Würde mich über jede kleinigkeit sehr freuen.
MFG
Thomas
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
sers
erst vor kurzen gab es das thema! schau dich mal um das findest bestimmt! ::)
ach ja kicker ist er einfacher! zumindest für mich! ;)
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
hey
versuchs doch zuerst mal über nen powder kicker
is wahrscheinlich am einfachsten ;)
und du landest relativ weich 8)
mfg steff
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Da kann man sich ja streiten. Schließlich ist der Powderkicker wahrscheinlich meinstens nicht so gut geshapt wie im Park.
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
also ich hab mir ein wenig in den freeskiviedeos angeschaut wie die das da machen mit dem eindrehen...also ganz breit anfahren und dann schnell rumdrehen und dann halt probiert
ist gar nicht so schwer wies aussieht find ich
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
ich habs mir au beigebtacht indem ich mich einfach gedreht hab :)
(funparkkicker)
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
1. Anfahren mit bisschen mehr Geschwindigkeit wie beim 180
2. Drehe mit den Armen gut vor. -> siehst ja in den Freeskivideos...
3. Bewegung ausführen und nicht vergessen mit den Beinen auch zu drehen.
4. Geschafft
360 ist reine Kopfsache, stell dir einfach vor du hängst an den 180 noch einen an.
so habs ich geschafft ;)
Viel Glück
PS: Musik hilft zum Überwinden
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
kannst ja mal nach ischgl fahr und dann auf diese komische matte springen
greetz flex
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
jap dass ist echt lustig diese matte dort! Hab dort einen 3er mit meinem Snowboard (jetzt Skis) probiert und voll auf die fresse gehauen. Macht nix und macht nur spass XD
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
sers mädels
3er lernt man am betsen mit selbstvertrauen. des ist egal wo mans lertnt nur selbstvertrauen braucht man onhe des geht nix ^^.
mfg gisi
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
hola
ja das mit dem kissen in ischgl is ne super sache. bin gestern von ischgl heimgekommen. hab den 3er allerdings übern kicker geübt, und hat auch ganz gut funktioniert. also die ersten 3 versuche waren ziemlich verkorkt, was wohl daran lag, dass ich mich nich wirklich stark genug eingedreht hab. mittlerweile funzt der 3er ganz gut, nur hab ich manchmal das problem das ich bei der landung ziemlich krass auf den tips aufkomm, oder auch etwas überdreh und den sprung dann nur auf einem ski abfang. mein prob is das ich eigentlich immer das gefühl hab das gleiche zu machen, also ich merk nich wirklich was ich anders gemacht hab wenns mich mault.
gerade beim überdrehen, der 180 sitzt ziemlich gut, und ich hab in der flugphase "zeit" etwas zu korrigieren, beim 360er allerdings geht mir des noch alles zu schnell^^ ich bekomm von der drehung nich wirklich viel mit, ich spring ab, und hoff das ich gerade aufkomm ;)
sollt ich den 3er mal über einen etwas größeren kicker springen um mehr zeit für die rotation zu bekommen? was meint ihr, vllt könnt ihr mir helfen.
also hauts rein
olli
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
ich hab nicht so viele ahnung von freeski, jedenfalls isses beim snowboard so je länger die flugphase, desto langsamer kanste den 3er ziehen!
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
das ist beim freeski auch nicht viel anders ^^
bei einem von unseren kleinen Jungs hat es sich bewärt erst über kleine kicker mit kleinen Rotationen anzufangen, also 180er und so...
Als er dann mal mit mehr Schwung ran ist, warens auch gleich 270° die er drehen konnte...wenn er sich jetzt über nen größeren Kicker traut packt der die 360 bestimmt ;)...
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
joa du könntest schon einen großeren kicker springen aber ich mache sogar 7ner auf kleinen kickern und bekomm alles mit.wenn du drehst solltest du immer auf den boden schauen dan hst den ganzen überblick. aber vllt musst erst mehr dereier drehen das die kontrolle hast
;D
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
also ich habs auf SEHR kleinen kickern gelernt (ca. 1,5m table oder so)
einfach mit dem oberkörper vordrehen, dann so richtig mit schwung drehen.
einfach paar mal üben, mi hats zuerst auch a parr mal auf die schauze ghaut, nur net aufgeben . . .
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
über kleine kicker kann ichs auch schon verdammt gut ich spring nen 3er auf nen meter und mich hauts selten hin ich traus mich nur noch nich über nen großen
also normal spring ich große über alles gerne aber desto schneller und weiter man fliegt desto mehr kann man sich dabei auch weh tun und da ich schon paar krankenhaus aufenthalte hatte zwar ned so schlimm da bekommt man dann aber auch schon respekt und deswegen wollt ich hier auch nochma fragen bei nem 3er wenn man ihn ned steht oder schaft bei nem großen kicker 15 meter was kann mir da passieren oder was war das schlimmste was euch dabei passiert ist?
mfg metal93
und schönes freeriden auch wenn fast kein schnee liegt
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Hey, ich habe jetzt auch endlich mal den 3er gelernt. Am Anfang hab ichs einfach über nen ganz kleinen kicker geübt bis ichs einigermaßen konnte, und dann mal an nem etwas größeren wo man bisschen mehr airtime hat, und dann klappts bei mir egtl recht gut...
wollt trotzdem mal fragen, ob ich noch etwas grundlegendes falsch mache oder ob das so ganz gut ist...
http://www.youtube.com/watch?v=SEswdP32x4Y
also bisschen mehr style halt durch beine anziehen oder so weiß ich ^^
aber wie siehts sonst aus... ?
Moritzz
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
@ mooritzz
du solltest auf jeden fall dynamischer werden! mach dich mal locker und spin den 360 ganz locker und nicht so verkrampft, dann sieht das schonmal ne ganze ecke besser aus! die landung einfach easy abfedern und breitbeinig rausfahren...sieht irgedendwie gezwungen aus aber einfach weiter üben dann läuft das!
@metal
wenn du einen kicker mit steiler landung nimmst kann nicht allzu viel passieren, höchstens paar blaue flecke oder eine zerrung wenn du nicht richtig warm bist...aber solange du nen helm und n backprotector trägst wird nicht viel passieren und aufpassen dass du nicht zu kurz kommst! lieber bissl schneller anfahren und den mut haben straight über den kicker zu gehen also ohne große turns vor dem kicker da diese nur speed kosten und wenn du ohne diese turns nicht auskommst einfach grundgeschwindigkeit erhöhen und dann kommst du gut in die landing und wirst dir nicht weh tun...aber trotzdem relaxed über den kicker gehen!
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
thx
hatte nur respekt weils mich bei meinem ersten versuch also wirkliche rster 3er über nen riesen kicker gesprungen bin war zwar powder drunter aber hats mich richtig gebaut und meine schädel gings dann ned mehr so gut
@ all:
weis jemand ob man in der nähe von bad tölz eine wasserschanze findet die nicht alzu weit weg ist?
mfg Metal93
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
peiting, haben aber glaub ich erst wieder im mai auf sowiet ich weiss...
sonst evtl. Wien
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Gibts irgendeinen Trick dass man seinen Oberkörper weiter dreht? Das schaff ich nciht, beim 180 ist aus!
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
mehr schwung nehmen............oder größerer kicker............ ;)
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Zitat:
Zitat von Doon
1. Anfahren mit bisschen mehr Geschwindigkeit wie beim 180
2. Drehe mit den Armen gut vor. -> siehst ja in den Freeskivideos...
3. Bewegung ausführen und nicht vergessen mit den Beinen auch zu drehen.
4. Geschafft
360 ist reine Kopfsache, stell dir einfach vor du hängst an den 180 noch einen an.
so habs ich geschafft ;)
Viel Glück
PS: Musik hilft zum Überwinden
Aber wie weiß ich wie weit ich mich drehen muss damit ich auch einen 360 schaffe??
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
du darfst denn überblick dabei nich verlieren und wenn du glaubst das er zu weit geht dreh mit deinem körper dagegen.
Das is alles nur Übung
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
probier den kopf in drehrichtung zu halten.
und mach viel mit den schultern, einfach nach dem 180 mit dem kopf noch über die schulter drehen und diese auch weiter mitnehmen
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Ist es falsch, wenn mna beim Anfahren den Oberkörper entgegen der Drehrichtung eindreht, damit man dann auf dem Kicker schnell rumdrehen kann? Oder muss man den Oberkörper in Drehrichtung eindrehen???
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
is ja im prinzip das "schwungholen". dagegen ist nichts einzuwenden. mach ich bei kleineren kickern auch :)
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
also ich finde den 360 lernt man am besten zuerst aufm boden ohne skier. stell dich an eine kleine kante vlt 30cm tief und spring halt so wie du glaubst es könnte klappen. irgendwann klappts schon. 2 tips die mir geholfen haben ist. 1. schau zuerst mit dem kopf weit nach hinten, fast 180 grad drehen und die skier noch nach vorne ausrichten wenn du dann kurz vorm absprung bist dann drehst du die schultern und sofort die füße. da kriegst du genug drehung. tip nr 2 ist: geh in ein freibad wo es einen sprung TURM nicht bretter gibt. gehe aufn 5er und lauf leicht schräg an als würdest du in den sprung reincarven dann dreh wieder kopf e.t.c und ZIEH die beine an und leg deine hände auf die knie. ist stylischer.so hab ich schon 1080s geschafft. hoffe das hat etwas geholfen greetz aus der muddastadt
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Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Zitat:
Zitat von illmatic
probier den kopf in drehrichtung zu halten.
und mach viel mit den schultern, einfach nach dem 180 mit dem kopf noch über die schulter drehen und diese auch weiter mitnehmen
ich kann den 3er selsbt leider noch nicht mit ski, jedoch ist es bei dirtbiken so das ich immer dahin gucke wo ich rotieren will. die landung immer so schnell wie möglich fixieren, man rotiert immer so wie man den kopf dreht.
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mit stunskates erst auf der straße und dann über nen kicker in nem skatepark...
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um einen 360 zu lernen solltest du das etappenweise angehen:
1. ohne ski können (am besten schon einen 540, da man mit den ski ja nicht so schnell dreht).
2. (finde ich) sollte man den 360 über eine bisschen grüßere kuppe machen (am bessten in pulverschnee).
3. sich einen kleineren kicker im park suchen und den dort versuchen ( spring davor ein oder zwei mal am bessten einen 180 um den kicker besser "kennen zu lernen")
4.wenn du das ca. 7 mal hintereinander stehst könntest du auf einen größeren kicker gehen.
so müsste es egendlich echt schnell und einfach gehen ;D
(so hab ich auch meinen 360 gelernt)
gruß
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Hehe und vorallem ist wichtig, dass du immer in die Drehrichtung schaust(das problem hatte ich, hab immer gegen die Drehrichtung geschaut beim 180, beim 360 dann auch die erste hälfte gegen die Drehrichtung und dann in die drehrichtung... hab ihn aber trozdem gestanden, kp wie^^)
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http://www.youtube.com/watch?v=161LMlqpfso
hier bei 4:52 kann man sich das kunststück anschaun :D:bang:
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generell solltest du dir folgende grundregel merken: DER KOPF FÜHRT DIE DREHUNG.
kannst du ganz einfach auf dem boden üben. spring gerade nach oben und versuche mit dem körper zu drehen. du wirst sehr viel schwung brauchen, um ein ganze drehung zu schaffen.
jetzt spring hoch und dreh dabei den kopf in die drehrichtung, dass heisst versuche den zielpunkt deiner drehung mit den augen zu fixieren. du wirst sehen, dass du mit viel viel weniger schwung auskommst bzw. nach ein paar mal probieren fast nur noch mit dem kopf die sache machen kannst.
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Zitat:
Zitat von
Phil92
hier bei 4:52 kann man sich das kunststück anschaun :D:bang:
offtopic aber ich finde den backflip bei ~2:45 sehr nice (nicht das ichs besser könnte)
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Meinst den crash oder den anderen? Der ohne Crash is vom Niko Zacek und der andere nem teilnehmer vom www.youngbloodcamps.com/de
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AW: 360 / Wie am besten lernen ?
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AW: Re: 360 / Wie am besten lernen ?
Zitat:
Zitat von
180
Gibts irgendeinen Trick dass man seinen Oberkörper weiter dreht? Das schaff ich nciht, beim 180 ist aus!
wenn du den kopf in die richtung drest kommt der oberkörper eigendlich nach!! und wenn das nix bringt dreh noch mit der schulter!!!
gruß:O0:
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AW: 360 / Wie am besten lernen ?
auch wenns total scheiße aussieht, kannst du versuchen einfach mal deine arme gegen deine seite zu pressen und total steif in der luft zu stehen, dann bist du dem bewegungsablauf nicht mehr im weg. Wenn du dich dann an den 360 gewöhnt hast kann du es ein bischen lockerer angehen;)
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AW: 360 / Wie am besten lernen ?
..ich kann schon gar keine richtigen dreier mehr über einen großen kicker^^
aber wie schon gesagt: breitbeinig anfahren, schwung mit den armen holen, mit oberkörper voraus drehen und die beine nachkommen lassen. der rest (neigung, aufhören mit spin etc) liegt dann im gefühl ;)